醣化神经磷脂: 这是特别的脂肪酸,具有抵御肠胃感染的作用,尤其是在儿童和老年人.
胆固醇: 无论你对胆固醇有多不好的印象,但胆固醇是维持肠道健康,脑部和神经发育所需的. 母乳可是富含饱和油和胆固醇的.
牛油这个词有两种含义，一是指牛乳制品，一是指从牛的脂肪组织里提炼出来的油脂 。两种含义容易混淆 。第一种含义：黄油 。第二种含义：从牛的脂肪组织里提炼出来的油脂 。
油脂的主要成分都是饱和脂肪酸，吃得过多会引起血脂升高 ， 血脂升高意味着很容易出现心血管疾病 。
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3、共轭亚油酸女生不能吃吗?共轭亚油酸是减肥的好帮手，但是有的人说共轭亚油酸女生不能吃 ， 下面的我为你们介绍共轭亚油酸女生不能吃吗？
共轭亚油酸女生不能吃吗
对于共轭亚油酸，想必大家的了解就比较少了，其实共轭亚油酸是一种长期被健美者用户来促进肌肉生长的营养品 ， 而且共轭亚油酸对女性也起到一定的美容养颜的作用 ， 用化学的术语来说共轭亚油酸是一种不饱含和，必需和omega-6脂肪酸，这就是共轭亚油酸由来，共轭亚油酸一般主要都存在于肉类跟乳制品中，那么女性可以使用共轭亚油酸女性能吃吗?下面给大家详解一下共轭亚油酸对女性的益处跟害处 。
经专家的多年研究表明 ， 共轭亚油酸对人体健康有很大的帮助，共轭亚油酸可以防止乳房，结肠组织，皮肤这几方面的癌肿瘤的生成，分解脂肪的堆积帮助人体减轻体重，所以很多女性会选择使用共轭亚油酸来减肥，只有身体保持了适当数量的共轭亚油酸才能避免堆积多余的脂肪，但是，最新研究表明这样使用共轭亚油酸会给身体带来一些不良的反应 。
长期大量的使用共轭亚油酸会造成很多不良的反应，例如：头晕目眩，恶心干呕，身体瘙痒，四肢肿胀 ， 消化不良，烧心腹泻等这些都是共轭亚油酸对身体的伤害 。
共轭亚油酸除了有这些短暂的常见副作用之外，通过保健品摄入过量也会造成严重健康后果 ， 例如有些形式的共轭亚油酸会使身体抵抗胰岛素 ， 这样就会造成血糖水平的升高，导致严重的多糖症，所以在了解了共轭亚油酸的危害成分后，就应该限制这类保健品的摄入量，避免给身体健康带来严重的危害，保证身体的安全用药 。
共轭亚油酸好处
1.共轭亚油酸(CLA)由红花提炼，是一系列双键亚油酸，具有清除自由基，增强人体的抗氧化能力和免疫能力，促进生长发育，调节血液胆固醇和甘油三酸脂水平，防止动脉粥样硬化，促进脂肪氧化分解 ， 促进人体蛋白合成，对人体进行全面的良性调节等作用 。
2.共轭亚油酸(CLA)显著增加人体的心肌肌红蛋白、骨骼肌肌红蛋白含量 。肌红蛋白对氧的亲和力比血红蛋白高六倍 。由于肌红蛋白的快速增加，大大提高了人体细胞贮存及转运氧气的能力，让运动训练更有效，人体活力更充沛 。
3.共轭亚油酸(CLA)能增强细胞膜的流动性，防止血管皮质增生，维持器官微循环的正常功能，维持细胞的正常结构及功能，增强血管的舒张能力，有效防止因严重缺氧造成的人体脏器和大脑的损伤，尤其是显著抑制因严重缺氧造成的肺、脾水肿 。
4.据国外一份专利指出，CLA能有效的发挥“血管清道夫”的作用，可清除血管中的垃圾，有效调节血液黏稠度 ， 达到舒张血管、改善微循环、平稳血压的作用 。有专家还认为，CLA具有扩张和松弛血管平滑肌、抑制血液运动中枢的作用，降低了血液循环的外周阻力，使血压下降，尤其是使舒张压下降更为明显 。
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