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辟谷分为三种：
第一种：半辟谷
半辟谷状态是可以吃少量的东西的，比如：水果、瓜子、干果、红枣 。
第二种：全辟谷
全辟谷状态就是什么也不吃，也不喝水 。。。
第三种：清水辟谷
清水辟谷就是只喝少量的水 ， 其他的什么也不吃 。。。（喝风论坛）
按辟谷程度来区分，有半辟谷、清水辟谷、全辟谷 。半辟谷：是指辟谷期间吃一点点水果或红枣 。清水辟谷：是指只喝水，不吃任何东西 。全辟谷：是指不喝水 ， 也不吃任何东西 。如果你是第一次辟谷 ， 可以喝一些蜂蜜水 。每天也可以吃一点点水果或红…
可以吃饭
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3、辟谷的时候不能吃东西吗?辟谷减肥，并不是一点东西不能吃，而是采用一种极低热量的饮食来控制体重 。一般见于非常严重的肥胖，或者因为需要做一些医学治疗 ， 而需要快速减肥的患者 。辟谷”期间是不可以吃东西的，这个时候人体就会将积存的脂肪转化成热量，供给身体机能日常的需求 ， 由此起到减肥作用 。
三天之后如果可以继续的话 ， 可以吃少量的蔬菜与水果，不过每一次都是不能超过一百克的，也是可以不吃任何东西的，但必须要保证至少喝八百毫升以上的水 。辟谷是道家的说法即修炼时不食五谷 ， 这只是一种说法，不见建议尝试 ， 会损害胃肠功能和身体健康 。但这并不意味着辟谷期间什么东西都不能吃 。虽然辟谷界也有修为卓越的古 只是在适当的时候解解馋就可以了 。
【辟谷是什么都不吃吗,辟谷是完全不吃不喝么】首先是进行饮食调节 ， 适当的减少饭量 ， 而且在辟谷的前三天一日三餐要先减至原来的一半，并且要避免吃肉等荤菜 。是因为正常情况下皮肤上的定植菌以革兰氏阳性细菌占优势，烧伤后皮肤屏障被破坏 ， 革兰氏阳性菌就容易入侵产生感染 。而革兰氏阴性菌在皮肤上不占优势，因此烧伤部位出现大肠杆菌感染就很奇怪 。假如避谷期内偷食，有糖摄取 ， 磷酸原数据信号产生改变，人体以前习惯性和喜爱的糖磷酸原方式回家了，因此人体便会再次等候糖，那样便会造成显著的饥饿的感觉 。
辟谷期间吃东西了还可以继续，“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式 。它源于先秦，流行于唐朝 ， 又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等 。那么在辟谷的时候我们到底是吃东西还是不吃为好？ 辟谷时吃东西不好吗 避… 但注意每次食用不宜太多，服用时尽量不要饮用白糖水 。
辟谷是种接近断食的疗法，这个时候的辟谷阶段少吃碳水化合物 ， 或者几乎不吃碳水化合物，以及肉类的食物和脂肪类食物，辟谷不吃这些食物，主要吃的食物是蔬菜或者水果，而且即便是蔬菜、水果也是限量吃，所以几乎接近断食的断食疗法 。
辟谷的时候不吃五谷杂粮 ，可以喝蜂蜜水或吃一点点水果 ， 避免出现饥饿感 。辟谷持续三天后 ， 可以吃苹果、黄瓜、西红柿等水果 ， 每次不超过100克；如果你能继续坚持辟谷，每天必须喝水800ml以上 。
辟谷的时候是不能够吃东西的，因为我们的肠胃会受不了，但是长时间不吃东西，反而会让我们的身体受到一定的伤害，因为没有任何的营养摄入 。
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