研究证明，大约五分之一的人像MIchael 一样——包括男性和女性——是高度敏感人群，这个群体对周围的环境更加敏感，容易产生各种各样的情绪 ， 而且很多时候，这些情绪是以眼泪的形式出现的 。
一方面，情绪丰富与基因有关 。这种基因影响着大脑前部的腹内侧前额叶皮层，能“激发”人们对情绪的体验 ， 影响情绪的调节， 这意味着你可以更强烈地感受到自己的情感，无论是快乐，悲伤还是感动 ， 而哭是一个自然的方式来处理和释放这些情绪 。
另一方面，你也天生更容易感同身受，被其他情绪感染而流泪 。2014 年发表在《Brain and Behavior》杂志上的一项研究发现，更敏感的人看到伴侣或者陌生人做出快乐或悲伤表情的照片时，他们大脑中与移情和意识相关的区域更活跃 ， 与注意力和行动力有关的区域也有更多的大脑活动 。
因此，容易流泪，是因为你不仅可以强烈地感受到自己的情绪，而且会“吸收”周围人的情绪 。
下一次当你是唯一一个在电影荧幕前哭泣，被一件美丽的艺术品感动得流泪 ， 或者在一个公共场合中离开去处理自己强烈的情绪时，要知道，这些控制不住的眼泪，是你的大脑在感受和表达情绪的正常程序 。
文章开头提到的创造营选手被导师和网友批评的原因在于，选秀的舞台上，不应该通过哭泣来赢得好感或者同情 。但有的时候，流泪并不是装可怜，而是身体的一种信号，在表达无法排解的情绪，帮助自己意识到存在的问题并解决它 。
一方面，敏感的人对外界刺激的反应更大，对未来和过去想得更多 ， 更容易从一些小事或者周围人的消极情绪中，感到沮丧、压力或焦虑，即使有的时候在外人看来是反应过度或者无缘无故 。
选秀节目是一个残酷的舞台，没有经验的选手感受到来自自己和周围人的巨大压力 ， 忍不住哭泣也无可厚非 。更重要的是，无法控制的眼泪帮助你意识到自己正在承受一些压力，使得情绪不再积极，此时更需要深入挖掘，找出压力或焦虑的来源，并且积极地解决它 。
另一方面，眼泪也是一种信号，像婴儿啼哭是希望与他人建立联系，希望他人伸出援手 ， 而不是推开或者归咎于对方 。虽然你可能不想做个“婴儿”，觉得自己需要“坚强起来”，或者让情绪不再那么敏感 ， 但这只会导致更多的压抑和悲伤，使自己哭得更频繁 。
让自己的眼泪流出来，感受眼泪背后传达的需求，也许能帮助自己和重要的人更好地理解和关心你 。
有的时候还是很想控制自己的眼泪…
哭泣是一种释放情绪的方式 ， 压抑眼泪而使得无处排解的痛苦，可能会给到身体的其他器官，造成更大的伤害 。
但是有时候，让眼泪流下来并不酷——比如你的老板拒绝了加薪的要求，比如你的竞争对手正咄咄逼人地要求你发表自己的观点，或者在陪心爱的人去看病时试图表现得比对方更平静勇敢 。不是每个场合都能让你自如地表达自己的情绪，并且要求得到别人的情感支持 ， 当完全不合适流泪的时候，有没有办法不哭呢？
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3、总是爱哭怎么回事总是想哭的原因有几个，比如因为最近遇到一些非常伤心的事情，比如失恋离婚等一些重大的应激性的事情，当处在特定环境中也会经常想哭 。
爱哭可能是以下原因：
1、可能是出现了心理问题，比如抑郁症的问题 ， 抑郁症的患者很容易情绪低落、开心不起来、悲观、失望，而且注意力、记忆力下降 ， 脑子反应比较慢 ， 无法完成日常的生活，甚至每天蓬头垢面 ， 这个时候总是容易委屈，而且特别敏感，遇到事情就容易哭泣 。
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