鱼油软胶囊的吃法,鱼油软胶囊的功效与作用吃法 _生活百科

1、鱼油软胶囊的功效与作用吃法【鱼油软胶囊的吃法,鱼油软胶囊的功效与作用吃法】鱼油软胶囊其中所含有的成分，主要是鱼油含有甘油以及维生素e等等，可以起到清除血管脂肪的作用，降低血脂。对于因为血脂高所引起的中风，还有心肌梗塞等这些疾病，都有预防的功效。还可以降低血压，减少因为高血压所导致的脑出血风险。而鱼油胶囊的服用方式是每天两次，每次服用一粒，当然了，不同品牌的鱼油软胶囊，具体的服用方式可能也会有所差别，我们需要按照说明书来正确服用。

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2、深海鱼油是早上吃还是晚上吃好?是饭前吃,还是饭后吃?深海鱼油其属于透明胶囊型，捏开呈现油脂类，这也就是说鱼油属于脂溶性产品，其溶于油而不溶于水，所以随餐或者餐后服用吸收会更佳。
深海鱼油服用一般按照周期效果更好，其2瓶为1周期，深海鱼油中含有EPA，DHA，可以平衡过多的脂肪酸，所以深海鱼油可以用于改善各种炎症。EPA及DHA有着调节情绪的作用，当血液中这两种物质的浓度偏低就会造成抑郁症发生的几率增加。
因深海鱼油有抑制血小板凝聚的作用，若有凝血功能不全(如血友病患)不宜补充深海鱼油，而少数过敏体质者也不能食用。特别提醒孕妇，预产期前一个月，须停止使用深海鱼油补充品，避免影响凝血功能。
深海鱼油食用过多可能引起脂肪肝。高血脂的用户服用深海鱼油后，虽然能有效降低血脂，但却也使原来的脂肪肝更严重。因此过量服用深海鱼油，可能引起脂肪肝，对人体反而有害。
来源：百度百科-深海鱼油
来源：人民网-透视洋补品:深海鱼油软化血管? 专家:吃多也有害
深海鱼油概念为深海鱼类体内不饱和脂肪的简称。鱼油是指富含EPA(二十碳五烯酸）、DHA(二十二碳六烯酸）的鱼体内的油脂。普通鱼体内含EPA、DHA数量极微，只有寒冷地区深海里的鱼，如三文鱼、沙丁鱼等体内EPA、DHA含量极高，而且陆地其他动物体内几乎不含EPA、DHA 。因此选用深海鱼来提练EPA及DHA 。
深海鱼油空腹服用效果最好，早上或者睡前。饭前服用并不会损伤到胃壁，饭前服用的原因有两个：
于餐前服用会吸收比较快；
.避免饭后打嗝时的鱼腥味当然饭后服用也没什么特别不好的问题。一般正常是早晚饭前空腹服用，但如果肠胃不太好就要早晚饭后半小时服用，饭后半小时服用可以修复胃粘膜，还不会引起肠胃方成的不适，因为如果肠胃不好的人空腹服用后会引起胃不适。
在服用鱼油的同时服用卵磷脂，可达到相辅相成的效果。鱼油与卵磷脂同服，这是西方国家目前最流行的鱼油第二代吃法。最好早晨空腹服1粒鱼油，2粒卵磷脂，晚上饭后2小时再服1粒鱼油，2粒卵磷脂胶囊。
深海鱼油的服用方法：每天2次，每次1粒。建议饭后服用，随水吞服。服用卵磷脂能够激活体内细胞功能，从而使鱼油主要功效成分效果倍增，因此服用鱼油的同时最好配合卵磷脂一起服用。
饭前吃吸收好一些，饭后吃可以修复胃肠粘膜。当时帮奶奶买康多利深海鱼油的时候服务人员说的。如果你的胃肠功能还可以饭前吃很好了，对睡眠和血压血糖都比较好。

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3、鱼油软胶囊的吃法鱼油软胶囊的功效作用有很多，最主要的成分就是鱼油，维生素e和甘油等成分，这款产品对于降低血脂有着非常不错的作用，另外还有非常丰富的epa ，可以有效的清楚血管壁上的脂肪，而且对于预防中风或者心肌梗塞，动脉硬化等疾病也有一定的辅助治疗等作用，可以最大化的去发挥鱼油软胶囊的功效和作用，我们就一定要去注意使用方法，鱼油软胶囊，一般情况下建议随餐服用，这种产品中的成分可以有效地被吸收，一般情况建议每次服用一粒，每天服用两次就可以。现在我们的鱼油软胶囊的吃法有了一定的了解，不同品牌的产品规格是不一样的，服用的时候可能也会有所不同，一般情况下建议在服用鱼油软胶囊，两个小时之内最好不要去喝酒，喝咖啡也不要喝茶，另外，其他的还有可乐或者咖啡因的饮料，也不建议去服用，而且不建议其他的药物一起去服用，如果必须要用，最好间隔四个小时。

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4、鱼油软胶囊怎么服用在目前市面上大多数成品鱼油软胶囊里，每一粒都含有比较丰富的欧米伽3、维生素d和维生素a 。说白了，它偏向于脂溶性，为了能让它的营养价值被更好吸收和利用起来，最好能在饭后，也就是胃部有一定油脂垫底的情况下摄入。关于服用粒数，一般来说，一天吃一次，一次吃1~2粒即可，比较建议上了年纪的老年人可以每次吃两粒，为什么呢？因为老年人他们在血管里的垃圾毒素会比较多，也更容易出现记忆力衰退的问题，而鱼油软胶囊它的主要作用就体现在能做血管的清道夫，清除垃圾毒素以及快速健脑方面上。上面就是小编围绕鱼油软胶囊怎么服用这个话题给出的答案了。通过分析大家也都明白了，它的服用方法是有讲究的，如果能按照上面小编所说的去操作，应该能看到很好的调养身体作用。

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5、鱼油软胶囊可以经常吃吗吃的过程需要注意什么在好东西吃多了都会伤到了自己身体。药物也是这样。即使一款再好的药物如果大量服用也会造成自己身体不适。那鱼油软胶囊可以经常吃吗?吃的过程需要注意什么? 中国传统思想讲求中庸，也就是适度。至于怎样才算适度?医学要求辨证论治，针对不同的病症有不同的适度标准。所以服用鱼油软胶囊之前应咨询相关医生，以确定用法用量。只有这样才能最大程度上发挥药物的积极作用。鱼油软胶囊问世以来给广大医疗患者带来了福音，减轻了广大患者的痛苦，更重要的是增强了他们的体质，为幸福生活奠定了坚实的物质基础。为什么会这样呢? 究其原因，在于这款药物特殊的功效。那它有什么功效呢?小编为您细细说来： 1.60岁以上老年人中40%～45%患有高血压的同时还患有高血糖或高血脂，根据卫生部2011年统计数字显示，据国外的资料显示，50%左右的糖尿病人都合并有高血压、高血脂等多种老年疾病。2.据中医理论及民间使用证明：鱼油具有辅助降低血脂的作用，对患有高血脂的中老年人辅助治疗效果非常好。3.对患有心血管疾病、关节炎的中老年人也很合适。4 。鱼油质量以美国深海鱼油软胶囊最佳，能最大发挥鱼油功效，调节脑神经和人脑正常温度，使脑血管正常工作，可有效地控制血压升高。而且会员购药更加实惠，让大家买的起药，看的起病!