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这样结果并不会配合自己演戏 。相反，还会把自己带到一种恶性循环中 。
在flag未完成而自责时，就会通过立flag获得一种满足感，满足感过多后又会失去前进的动力，导致flag继续未完成 。
像这种人，在心理学上被称为积极废人 。
积极废人，就是指那些因自己懒惰耽误了目标进度，从而产生自责心理的人 。这种人看似心态积极，却没有持续的行动力 。
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回到小A的案例中，她因未完成目标而内疚，这种内疚心理就化为一种力量，驱使她在朋友圈里拼命打卡，展示自己积极努力的一面 。
但这种努力，并非真的努力 。因为随着时间的推移，她的内疚感会慢慢消失，进而失去努力的动力 。
这就好比处在一种“间歇性踌躇满志，持续性混吃等死”的状态，在实现年目标这件事情上，仅怀有短暂的激情，却没有发自内心的持续动力 。
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为什么会出现间歇性努力
持续性躺平
当一个人被外界事物刺激后，他潜在的能量往往会被激发出来，甚至会有一个质的变化 。这就是为什么，人会突然改变的原因 。
当然，刺激分很多种，好的刺激往往对人起到一种激励的作用 。
激励又分正向激励和反向激励 。正向激励就是通过赞扬、鼓励对方某种行为的方式，促使对方愉快地继续其行为 。
比如，妻子渴望收到丈夫更多的礼物，就会在丈夫送自己礼物时，表扬丈夫很懂自己，或表示收到礼物很兴奋等等，这样丈夫就觉得送妻子礼物，是一件快乐的事情，从而持续去做 。
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而反向激励，就是利用对方争强好胜的心理，有意识地向对方表达否定、怀疑的意思，以此刺激他们的自尊心，驱使他们行动起来 。
比如，一位工作不上心的员工，领导为了他能够用心工作，就刺激他说：“刚开始能力跟你差不多的小明，目前已是公司的左右手了，你难道要承认比他差劲吗”，这样员工在受到刺激后，心里有了一股不服输的力量，那他很大可能就会奋力前行 。
当然，刺激我们的，还有让人醍醐灌顶的大咖金句或话语 。如“比你优秀的人，比你还努力”、“那些起点比你低的人，他们都在坚持”、“抛弃你的不是同龄人，而是停止奔跑的你” 。
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我们的大脑每每植入这些信息时，内疚感、焦虑感就会油然而生，全身像被打了鸡血一样充满力量，变得更卖力地工作或学习 。
可是，对于意志力不坚定的人来说，这种仅靠外部的力量，是不足以支撑他们年目标的实现的 。
毕竟，外部力量不是一个稳定的因素，它随时都会消失 。一旦消失了，有些人很可能就会被打回原形，回到颓废的状态 。
这跟前面提到的小A，是一样的情况 。当小A当众做出承诺后，却遭到了别人的质疑，被“就等着看你打脸”这句话刺激到了，从而转化成满满的正能量，促使她不停地努力完成flag 。
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