荠菜根煮水喝的好处,荠菜：蔬菜中的“甘草”，有12种功效 _生活百科

1、荠菜:蔬菜中的“甘草”,有12种功效荠菜不仅是一种野菜，也是一味草药。
我给荠菜打了一个比方，它就好比“蔬菜中的甘草” 。它的药性平和到连一个月的小婴儿都可以用。
荠菜的特别之处在于，它既能祛寒，又能祛热，祛寒不上火，祛热不寒凉，可谓寒热通杀，是维持人体寒热平衡的好帮手，还能健脾利湿。
荠菜的12种功效
搜陈寒
《黄帝内经》教导我们：“冬伤于寒，春必病温。”冬天被寒气所伤，寒气会深入人体内部潜伏下来变成“陈寒” 。到了春天，阳气升发，寒极生热，就会引起上火、感冒、发热。
从小母亲就告诉我们，一定要吃荠菜，它能搜陈寒。
这个“搜”字很形象，说明它能将人体年深日久的陈寒给搜出来。这是荠菜对我们最大的贡献。
祛血热
荠菜是寒热通治的。很多人不知道，寒性体质也可能血热。例如胃寒的人也可能同时肝血热。肝血热的人，很容易早生白发。
降胃火
胃火重的人有两个特点，一是控制不住食欲，二是口气重。荠菜既降胃火，又不会苦寒伤胃。
防胃病
经常给小孩子吃点荠菜，长大后不容易得胃病。
防过敏
春季女性容易皮肤过敏，发红、脱皮，常吃荠菜可以预防。
清小肠火
小肠有火，容易小便不利、尿黄，晚上睡觉会心神不安。
调理婴儿积食
荠菜水很平和，一个月的婴儿都可以用。要用带根、带籽、带叶的全株荠菜来煮水。
调理血压
荠菜有一定的降血压作用。根部的效果更好。
预防白内障
糖尿病的常见并发症就是白内障，因此建议糖尿病患者经常喝荠菜水。
预防月子病
产妇在月子里，一定要喝一次荠菜水，对防止产后发热有好处。用带根的荠菜，喝一次就足够。
调理牙龈出血
刷牙牙龈出血，是脾虚的表现，可以经常吃点荠菜来调理。
预防春季流行病
比如流感、红眼病、上火、皮肤过敏。
怎样采摘荠菜？
采荠菜的时候注意，要连根一起采摘，最好是带籽的，药性更强。
荠菜整株采回家晾干，就可以用一整年了。放一些在厨房的灶台上，还可以避蚂蚁。
需要治病的时候，取几株，水烧开后煮七八分钟，就可以喝汤了。没有条件煮的时候，用干品来泡茶喝，也是可以的。
【荠菜根煮水喝的好处,荠菜：蔬菜中的“甘草”，有12种功效】 开春后第一批开花结籽的荠菜药性最好，它们储存了整个冬季的能量，加上初春天气还比较寒冷，生长慢，所以药用价值最高。以后再长出来的荠菜就长得快了，药用价值也就下降了。
读者精彩评论：连喝3天老荠菜煮水，嗓子里没痰了
今天发现在连喝3天老荠菜煮水之后，因得急性肺炎而遗留在我嗓子里的痰竟然没有了，好开心！

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2、干荠菜煮水喝有什么功效干荠菜煮水喝有什么功效
干荠菜煮水喝有什么功效，荠菜中维C的含量比柑橘还要高，而且生活中荠菜不仅可以用来食用，我们还可以用来煮水，听说还可以治疗多种疾?。?以下详细介绍干荠菜煮水喝有什么功效
干荠菜煮水喝有什么功效1
荠菜煮水的做法
1、用少量的米加适量的清水煮出米汤，倒在碗中备用。
2、荠菜去掉老梗黄叶后洗净沥干水份，锅中倒入适量的清水烧开后倒入荠菜。
3、锅中放入适量小苏打，直至煮到荠菜叶梗熟烂后掏出沥干水份。
4、把煮熟的荠菜倒在菜板上切碎，越碎越好，生姜切末后拌入荠菜里。
5、锅中倒入适量的油，倒入荠菜后快速翻炒后，倒入米汤。
6、调入适量的食用盐待汤汁烧开后，再调入适量的白胡椒粉和鸡精即可出锅。
7、最后撒入少量的老酒调开即可食用。
荠菜水有什么好处
荠菜每百克含水分85.1 克，蛋白质5.3 克，脂肪0.4 克，碳水化合物6克，钙420 毫克，磷73 毫克，铁6.3 毫克，胡萝卜素3.2 毫克，维生素B10.14毫克，尼克酸0.7 毫克，维生素C55 毫克，还含有黄酮甙、胆碱、乙酰胆碱等，荠菜含丰富的维生素C 和胡萝卜素。
荠菜性味甘平，熬水喝具有和脾、利水、止血、明目的功效。利水的作用可以预防浮肿。有助于增强机体免疫功能。还能降低血压。在肾炎治疗保养的时候，VC可以预防感冒。而稳定略低的血压对肾病的治疗是很好的。
可以润肠通便，在客观上肠道代谢废弃物，减少了肾脏代谢的压力。对肾病的治疗有帮助。对痢疾、水肿、淋病、乳糜尿、吐血、便血、血崩、月经过多、目赤肿疼等有一定疗效。
荠菜煮水注意事项
荠菜熬水不宜久烧久煮，时间过长会破坏其营养成分，也会使颜色变黄。
荠菜熬水可宽肠通便，故便溏者慎食。
荠菜熬水可以清热凉血，体质虚寒者不能食用荠菜。
干荠菜煮水喝有什么功效2
荠菜煮鸡蛋的’营养价值
荠菜花煮鸡蛋，可以凉血止血、补虚健脾、清热利水。荠菜的营养价值很高，有一定的药用价值，春吃荠菜有助于增强机体免疫功能，降低血压、健胃消食。
荠菜根很有营养，有俗语：“挖荠菜不挖根，不如在家蹲一蹲” 。中医认为，荠菜具有清热解毒、凉血止血、健脾明目等功效，故能治尿血、吐血、腹泻、水肿等病症。
民间还有“三月三，荠菜当灵丹”的谚语说法。就是说三月三这天吃荠菜，可强身治病。《本草纲目》中记有“荠菜可清肝明目，和脾利水” ，所以三月三吃荠菜像是吃灵丹妙药了。
荠菜煮鸡蛋的功效与作用
民间不仅有“阳春三月三，荠菜当灵丹”的谚语，还流传着“春食荠菜赛仙丹”的说法。
在中药里，地菜的药用价值很广泛，被誉为“菜中甘草” 。中医认为，荠菜味甘、性凉，有和脾、利水、止血、明目等效用。
有营养专家认为，荠菜煮鸡蛋能否治头痛和祛湿寒，其科学性还有待考证。但从营养学角度来讲，荠菜含有大量的胡萝卜素、维生素B和维生素C等，鸡蛋的蛋白质含量也丰富，两者结合在一起，适当食用，于身体是有好处的。
荠菜煮鸡蛋的水能喝吗
主要看鸡蛋和荠菜是否洗干净了。
用来煮鸡蛋的荠菜，很多都是连根拔起的，根上面有很多泥土和脏东西，而鸡蛋外壳可能也会粘有鸡粪等污染物，因此如果想要喝荠菜煮鸡蛋的水，那么建议在煮之前将鸡蛋和荠菜都仔细清洗干净，这个水有很好的平肝、清热、降血压的作用。
没有清洗干净的话还是不建议喝荠菜煮鸡蛋的水了。
荠菜煮鸡蛋能治头疼吗
要看是什么原因引起的头痛。比如说肝火旺盛、肝阳上炕、高血压等原因引起的头疼，由于荠菜煮鸡蛋有平肝清热、降血压的作用，因此吃荠菜煮鸡蛋有一定的食疗效果，但是效果比较微弱，还是建议以治疗病因为主。但是如果是睡眠不足、脑供血不足、脑部疾病、药物原因等造成的头疼，吃鸡蛋煮鸡蛋并没有效果。
荠菜煮鸡蛋能治腰疼吗
理论上并不能。腰疼的原因比较多，包括腰椎病变、骨质增生、妇科疾病、风湿等等，而吃荠菜煮鸡蛋并不能够治疗哈这些导致腰疼的疾病，因此吃荠菜煮鸡蛋并不能治疗腰疼。
荠菜煮鸡蛋孕妇能吃吗
为了安全起见，最好不要吃。虽然荠菜营养丰富，含有较多的膳食纤维，可以缓解孕期便秘的症状，但荠菜中含有一种类似于催产素的成分，食用之后会刺激子宫收缩，出现类似于生产前的宫缩，并且有些孕妇因为体质问题还可能会出现剧烈疼痛、出血的现象，因此不建议孕妇食用荠菜煮鸡蛋。
荠菜不能和什么一起吃
1、性质寒凉的食物荠菜性质寒凉，食用荠菜的时候最好不要和其他性质寒凉的食物一起大量同食，以免增加寒凉性，引起肠胃不适。生活中常见的性质寒凉的食物有：秋葵、西瓜、苦瓜、茭白、桑葚等。
2、富含纤维素的食物荠菜中本身纤维素含量很高，不好消化，食用时没有嚼碎，就很难消化，如果吃荠菜的同时再食用了很多富含纤维素的食物，会加重肠道的负担，导致肠胃出现不舒服的情况。富含纤维素的食物有：竹笋干、梅干菜、玉米干、芡实、豆叶干、豆角干、蕨菜干、韭菜等。
干荠菜煮水喝有什么功效3
芥菜的功效与作用：
荠菜味甘，性平，凉，入肝、肺、脾经；具有和脾，清热，利水，消肿，平肝，止血，明目的功效；主治痢疾、水肿、淋证、乳糜尿、吐血、衄血、便血、月经过多、目赤肿痛等。
芥菜的营养价值：
荠菜所含的荠菜酸，是有效的止血成分，能缩短出血及凝血时间。荠菜含有乙酰胆碱，谷甾醇和季胺化合物，不仅可以降低血液及肝里胆固醇和甘油三酯的含量，而且还有降血压的作用。荠菜所含的登皮甙能够消炎抗菌，有增强体内维生素C的含量，还能抗病毒，预防冻伤，对糖尿病性白内障病人也有疗效。
荠菜中所含的二硫酚硫酮，具有抗癌作用。荠菜还含有丰富的维生素C ，可防止硝酸盐和亚硝酸盐在消化道中转变成致癌物质亚硝胺，可预防胃癌和食管癌。
荠菜含有大量的粗纤维，食用后可增强大肠蠕动，促进排泄，从而增进新陈代谢，有助于防治高血压、冠心病、肥胖症、糖尿病、肠癌及痔疮等。荠菜含有丰富的胡萝卜素，因胡萝卜素为维生素A原，所以是治疗干眼病、夜盲症的良好食物。
荠菜适合人群：
一般人群均可食用
1. 特别适合痢疾、水肿、淋病、乳糜尿、吐血、便血、血崩、月经过多、目赤肿痛等患者。对于干眼病、夜盲症、胃痉挛、胃溃疡、痢疾、肠炎等症有特殊功效，另外有助于防治高血压、冠心病、肥胖症、糖尿病、肠癌及痔疮；
2. 荠菜可宽肠通便，故便溏者慎食。
荠菜做法指导：
可煎汤，炒菜，做饺子食，或入丸散，捣烂外敷。

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3、产妇喝荠菜水的功效与作用坐月子是可以吃荠菜的，荠菜中所含的荠菜酸能够缩短出血时的凝血时间，起到快速止血的作用。因此对于月子妈妈的身体恢复是非常有益处的，而且所特有的鲜香味还能够起到增进食欲的功效。
另外荠菜含丰富的维C和胡萝卜素，有助于增强机体免疫功能。还能降脂、降低血压、健胃消食，治疗干眼病、夜盲症、胃痉挛、胃溃疡、痢疾、肠炎等，还有一定抗病毒、预防冻伤、抗癌防癌、防止便秘等功效。
产妇在月子里如果发烧了，可用荠菜煎水喝，连菜一起吃掉。要用全株的荠菜，就是带着根的那种。如果是新鲜的差不多用一斤，晒干的二三两就够。锅里水烧开，整株放下去煮，新鲜的煮两分钟，干品煮七八分钟就好了。连汤带菜一起吃下去效果最好。
顺产坐月子护理事项
1、尽早母乳喂养
刚生完宝宝后，产妇的乳房会明显的充血膨胀，此时，要注意尽早给宝宝进行哺乳，因为给宝宝喂奶，利用刺激乳汁的正常分泌，还有利于产妇子宫收缩，对女性的产后康复有利，但在给宝宝哺乳之前，要注意乳房的清洁卫生，要用干净的睡清洗乳头，乳房，防止乳腺发生感染，引发宝宝肠道感染。
2、及时排尿排便
产后尿量增多应尽量解小便。以免胀大膀胱妨碍子宫收缩。产后2日内应有大便。如有便秘，可用轻涂剂、开塞露、肥皂水灌肠等处理。
3、注意观察子宫复原情况
摸测宫底高度逐日复原，产后10日后应在腹部摸不到，剖腹产产妇复原较慢应适当用宫缩剂，恶露有臭味应给抗炎治疗。
4、卫生护理
产后汗多要勤换内衣裤及床单，可用温水擦浴。保持室内空气流通、防止中暑。顺产产妇或者有侧切伤口，或者有撕裂伤口，都需要进行缝合，并注意清洗护理。
5、产后运动
产妇应避免劳动，但是可以适量进行少量运动。一般来说，产后14天就可以开始进行简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动，但要视情况，不能勉强，不能过于剧烈。喜欢有氧舞蹈的妈妈，则要等上6周才可以重新开始。总之，产后运动要持之以恒。

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4、荠菜根煮水喝的好处有哪些?治阳症水肿，可明目。
荠菜含有丰富的胡萝卜素，因胡萝卜素为维生素A原，所以是治疗干眼病、夜盲症的良好食物。促进粪便排泄荠菜含有大量的粗纤维，食用后可增强大肠蠕动，促进粪便排泄，从而增进新陈代谢，有助于防治高脂血症，高血压，冠心病，肥胖症，糖尿?。?肠癌及痔疮等。
荠菜选购技巧：
一般蔬菜市场上的荠菜有2个品种：一种是板叶荠菜，又叫大叶荠菜，叶片宽大，色淡；另一种是花叶荠菜，又叫百脚荠菜，叶缘缺刻深，色绿。
前者产量高，卖相好；后者产量低，但质量好，香味更浓郁，吃口更鲜美。市场选购不要为卖相所误导，以单棵生长的为好，轧棵的质量差。红叶的不要嫌弃，红叶的香味更浓，风味更好。11、12、1、2月为荠菜的最佳食用期。
以上内容参考：
人民网-荠菜营养价值高家常的做法有哪些？
百度百科-荠菜

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5、春日荠菜赛灵丹,荠菜的8大功效请收好要说春天最具有代表性的野菜，我投荠菜一票。
民谚说， “三月三，荠菜赛灵丹。”就是说春天的荠菜最是甘甜肥美，吃了以后能像灵丹一样，以通为补。
其实，早在两千多年前，荠菜就已经被古人所认识了。那么，古人究竟有多爱荠菜呢？
苏东坡说荠菜“虽不甘于五味，而有味外之美”，并盛赞它是“天然之珍”；陆游在诗中写道：“日日思归饱蕨薇，春来荠美忽忘归”，足见其对荠菜的迷恋程度；就连扬州八怪之一的郑板桥也曾在画中感叹“三春荠菜饶有味，九熟樱桃最有名。”
在过去碰上荒年的时候，人们就纷纷跑到山上挖荠菜来充饥，明代的《救荒本草》还特意将荠菜定性为“救荒之物” 。即便是放到今天来看，这甘甜肥美的荠菜也是春日里一道不可或缺的美味。
除了能食用，荠菜入药也是一绝。
清代医家王孟英在《随息居饮食谱》里说，“荠菜，甘平。明目，养胃，和肝。治?。?辟虫。病人可食。”如果病人都可以吃，那说明荠菜的药性真的很平和了。
荠菜究竟有哪些作用呢？
1、荠菜能清肝火。
冬天封藏的很厉害，冬藏，藏的不光是精，还有一些不好的东西也容易被封藏起来，比方说，火气。再加上冬天吃的好动的少，屋里暖气或者空调开的比较足，本就容易生热，热气太过，又发散不出去，郁积在体内，等到了春天，肝气升发，潜藏在身体里面的火气也会蠢蠢欲动，也要借着肝气往外走，往上升。
所以你会发现，春天上火的人特别多，最常见的就是眼睛发红、眼干、眼痒、看不清东西、咽喉肿痛等等。这个时候，不妨用荠菜煮水来喝，它虽然祛火，但是药性平和，不伤身。
2、荠菜有一定的降血压作用，根部的效果更好。
春三月，此谓发陈。春天本就是生发的季节，树木都抽出了又嫩又软的枝条，人的气血也要被调动起来，也要从里往外走，气血走的太快了，一个不小心就容易窜到头面上去，除了会上火，也有一些人容易血压升高。
《名医别录》里说荠菜“主利肝气，和中。”《日用本草》里说它能“凉肝明目。”总之，就是能把肝气调和到最佳状态，让它不那么亢奋，同时又不会郁结。
3、春天吃荠菜，对眼睛也是有好吃的。
《本草纲目》里说，荠菜“明目。补五脏不足，治腹胀，去风毒邪气，久服视物鲜明。”
《本草从新》里说“荠菜，益肝和中，根、益胃明目。”
肝开窍于目。荠菜之所以能明目，就是因为它能养肝。吃的时候，最好连根也一起吃掉。根是植物非常精华的部分，一棵植物养藏的好不好，你就去看它的根，如果根茎壮硕而肥大，那就说明它的能量很足。
4、胃火旺的人也要多吃荠菜。
胃火旺有什么表现呢？胃火旺的人食欲特别好，吃的特别多，但就是不长肉。你可以把胃想象成一个炉灶，当炉灶里火烧得很旺的时候，不管你丢什么东西进去，都能很快消融掉。吃进去的营养物质没有被很好的吸收利用，所以才胖不起来。
胃火旺的人容易口臭，口臭可以看作是胃里面的浊气不能下降。为什么不能下降？因为胃里面有火气，火性炎上，火是往上走的，往上走的同时把胃里面腐败的浊气带了上来。
如果你也有这些烦恼，可以经常吃点荠菜来调理。
5、春季出现皮肤发红、脱皮等过敏现象，常吃荠菜可以起到预防的作用。
6、荠菜，民间也叫净肠草，就是说它吃了以后能把肠道里的垃圾积滞带出去。
清代吴其F的《植物名实图考》里也说，荠菜“食肉者可以荡涤肠胃，俗谓之净肠草。”这一点对无肉不欢的人来说实在是太重要了。
7、积滞在肠道里堆的久了，容易生湿化热，有了湿热，人就容易拉肚子，或者吃了不干净的东西以后频繁跑厕所，只要辨证属于湿热体质，舌头一伸出来，舌苔厚腻，又有点发黄，就用荠菜煮水来喝。
它能把肠道里的湿热引导到膀胱，通过小便排出去，喝上个三两次，腹泻就止住了，这就是荠菜治痢的作用。
8、荠菜花特别香，它的这种香味可以驱虫。
苏东坡在《物类象感志》中写到：“三月三，收荠菜花置灯擎上，则飞蛾、蚊虫不投。” 赶在夏季蚊虫肆虐以前，采上一大把荠菜花，晒干以后，装在小包里，挂在床头，可以帮你驱赶蚊虫。
荠菜能蒸，能煮，又能炒，如果是日常食用，你可以用它来炒鸡蛋、包饺子，或者煲上一锅浓浓的荠菜瘦肉粥，需要注意的是，荠菜虽然性子平和，但是毕竟带点凉性，脾胃虚寒的人不要多吃。
如果是治病，你就用荠菜煮水，用新鲜的，连根带籽的最好，每次取个三五株，煮上个七八分钟，就可以喝汤了。没有时间挖新鲜的，干品也可以。
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