这个6月快要过去 ， 想必大部分的妹纸都和Miss林一样 ， 将减肥大计提上了日程 ， 毕竟再不瘦下来 ， 夏天已经来了！
文章图片
前几天林允发了条微博 ， 言语之间流露出很轻松的样子：“瘦14斤玩玩 。 ”
文章图片
来 ， 我们来放大微博里的图片看看 ， 林允官方身高169cm ， 这是她体重105斤的时候 ， 这样的身材放普通人里已经算很瘦了 ， 果然是上镜胖一圈啊！
文章图片
再来看看她瘦了14斤后只有91斤的样子 ， 当真有一种脱胎换骨换脸了的感觉~
文章图片
自从她转型成美妆博主后 ， 不仅众多明星后续跟着效仿 ， 她也凭借各种接地气的安利方式成了妥妥的“带货女王” ， 但这一波瘦身成功的安利看起来更让人长草啊 ， 吓得Miss林马上收回了边吃薯片边写稿的冲动 。
文章图片
连她自己都在小号上表示：瘦 ， 真的是无死角啊 。
文章图片
说起来 ， 贵圈的女明星们也跟咱们普罗大众一样 ， 为了工作需要 ， 上镜好看 ， 没少在减肥上下功夫 ， 像林允之前的体重放女明星身上就是灾难 ， 像杨幂和佟丽娅这种身高165cm左右的 ， 体重还不到90斤 ， 而且两位都还已经做了妈妈 ， 可想而知 ， 贵圈对于女明星的身材到底有多严苛了 。
文章图片
文章图片
别看林允微博上说的那么轻松 ， 你以为女明星真的只是瘦着玩玩的吗？看看林允小号上记录的减肥历程 ， 也是各种拼 ， 关键是听起来相当不健康 ， 从1月小号开张 ， 她就开始尝试网红减肥法 ， 立个flag先~
文章图片
虽然“哥本哈根减肥法”已经被证实由于严重缺少主食类、碳水类食物的摄入 ， 其营养构成不符合合理膳食摄入比例 ， 所以在实际使用过程中存在极大的安全风险 ， 但林允还是在第一天成功瘦了一斤 。
文章图片
但是因为没有严格按食谱上的三餐来吃 ， 吃一餐饿一餐 ， 到了减肥第五天 ， 反而胖了一斤 ， 看起来有点心态略奔溃啊！
文章图片
但是减肥是女明星的日常 ， 哥本哈根失败了 ， 她继续尝试别的饥饿减肥法 ， 平时和苏打水+苹果汁+过期牛奶代餐就算了 ， 过年也没有怎么吃东西 ， 只是疯狂的喝过期牛奶填饱肚子 ， 想必有过共同节食经历的妹纸听起来会很有共鸣吧？
文章图片
文章图片
这种情况导致的结果是她经常饿得头晕眼花 ， 时常会觉得困 。
经验总结扩展阅读
- 跑步 体重超过“这个数”的人，不适合跑步减肥，脂肪难减下去还易伤身
- 高圆圆 体重上涨了？那你很可能这类食物摄入过多，减肥期间一定要注意
- 狗狗体重超标，你可以试试这四种方法！
- 差不多沈月腿粗就被网友嫌弃，杨紫的腿跟她差不多，怎么没人说？
- 体重女子贷款做抽脂不料体重增了10多斤，原来抽了脂不等于减了肥！
- 体重135斤的韩国美女，身材火辣，颜值超高，运动让她魅力四射
- 体重40岁韩国辣妈，身材依旧火辣诱人，完美实现逆龄，如同20岁少女
- 体重这恐怕是130斤姑娘里，长得最美、身材最犯规的
- 体重马来西亚"钢琴女王", 体重90斤却不失曲线美, 坚持运动成就了她
- 有氧运动 体重不下降，是减肥失败了吗？3个方法提升减肥成功率