眉豆怎么做来吃,眉豆怎么做好吃又简单 _生活百科

1、眉豆怎么做好吃又简单【眉豆怎么做来吃,眉豆怎么做好吃又简单】眉豆也就是白豆，是一种受到了很多人欢迎的食物。当然，眉豆受欢迎不仅仅是因为眉豆好吃，还因为其营养价值比较高。眉豆的制作方法有很多种，可以与瘦肉、话梅、酸菜等食物一起制作成不同的食物来食用。下面，就为大家推荐一下眉豆的几种经典做法，供喜欢吃眉豆的人参考！
一、白豆瘦肉煲
食材：主料白豆350g辅料肉碎适量盐适量
（1）瘦肉放入冷水中，打散开
（2）新鲜的白豆去豆荚
（3）将豆子放入锅中
（4）大火煮开后，转中火煲到豆子软。
（5）加盐调味即可。
二、白豆话梅
用料：话梅四颗、白豆150g
（1）白豆用水浸泡一晚，水要过白豆，充分浸泡，约600ml
（2）把浸泡过的水倒掉，重新加水，依然浸没白豆，约250ml，加入话梅一起煮
（3）盖上锅盖小火煮半小时，再打开锅盖，等水收干
（4）夏日小食，白豆话梅完成
三、白豆酸菜炒肉
主料：白豆200g、酸菜300g、五花肉250g
辅料：油适量、盐适量、辣椒适量、胡萝卜适量
（1）所需主要食材合影，酸菜是海南著名的澄迈酸菜哦
（2）特别推出海南特有的白豆~
（3）爆香五花肉
（4）将白豆在高压锅内压5分钟后出锅备用
（5）先将酸菜倒入炒锅内和五花肉炒至九成熟
（6）将白豆倒入收汁后即可出锅了
四、白豆沙拉
材料：红酒醋、橄榄油、糖。
（1）将白芸豆、红腰豆洗净煮熟。
（2）青红椒和洋葱分别切成一寸见方的小块。
（3）将适量红酒醋、橄榄油、糖混合调成汁，与其他原料拌匀即可。
老年性骨质疏松症治疗比较困难，有时单纯补钙及维生素D效果不明显，因此须中医治疗，因人而异，辨证施治，并充分发挥饮食疗法的积极作用，补其所虚，增其不足，调节其骨质代谢，使其维持在平衡状况，从而达到康复的目的。
这个眉豆的话，你可以放点排骨一起煲汤，是非常美味的，或者直接煮好了以后用蒜子炒着吃

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2、眉豆怎么做好吃法大全眉豆可以做成凉拌眉豆，下面介绍一下凉拌眉豆的做法：
准备材料：眉豆，蒜，干辣椒，油适量，陈醋适量，味极鲜适量。
1、锅中水烧热。
2、把眉豆摘净，去丝后洗干净，这时候眉豆的颜色还是呈紫色。
3、把洗干净的眉豆放入滚水中煮，煮到眉豆的颜色变成绿色，后后再煮大概2分钟。
4、准备好的蒜捣蓉、辣椒切碎。
5、煮好的眉豆过凉水后切丝。
6、切好丝后的眉豆盛入盘中，蒜蓉摆在上方，散上适量的盐。
7、热锅烧热油加入干辣椒，把热油浇在眉豆上，倒入油后可根据个人口味，再倒入适量的陈醋和味极鲜，所有配料和眉豆一起拌开，凉拌眉豆即制作完成。

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3、眉豆怎么做着好吃方法/步骤1
眉豆切丝，大蒜切碎。
烧一锅水，淋一勺烹调油，下入眉豆丝煮开。
方法/步骤2
烧锅倒油，下部分蒜碎炒
将生抽、醋、盐兑成味汁
下焯过水的眉豆翻炒。
下入余下的蒜碎
倒入料汁，翻炒均匀
放一点儿糖和胡椒粉，翻炒均匀。

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4、红眉豆怎么做好吃用料

250克
100克
2勺
1勺
3克
2片
3瓣

眉豆角炒肉的做法

眉豆去蒂洗净

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五花肉，姜，蒜切好备用

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五花肉油热下锅翻炒

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五花肉变色，放入姜蒜继续翻炒

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葱姜出味，放生抽，蚝油各1勺翻炒均匀

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放入切好的眉豆丝，继续翻炒均匀

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盖锅盖焖2～3分钟

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开盖后放1勺盐（可根据个人口味添加），继续翻炒均匀变色变软即可

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5、怎么做眉豆好吃眉豆糕、怀杞甲鱼汤、核桃补肾粥。
老年性骨质疏松症治疗比较困难，有时单纯补钙及维生素D效果不明显，因此须中医治疗，因人而异，辨证施治，并充分发挥饮食疗法的积极作用，补其所虚，增其不足，调节其骨质代谢，使其维持在平衡状况，从而达到康复的目的。
怀杞甲鱼汤：怀山药10至15克，枸杞子5至10克，约500克甲鱼1只。甲鱼放入热水中宰杀，剖开洗净，去肠脏，与各用料一起炖熟，加入姜、盐、酒少许调味，即可享用。有滋阴补肾、益气健脾的功效。适用于阴虚偏胜的骨质疏松症患者。
核桃补肾粥：核桃仁、粳米各30克，莲子、怀山药、黑眉豆各15克，巴戟天10克，锁阳6克。将上述用料洗净，黑眉豆可先行泡软，莲子去芯，核桃仁捣碎，巴戟天与锁阳用纱布包裹，同入深锅中。
加水煮至米烂粥成，捞出巴戟天、锁阳药包，调味咸甜不拘，酌量吃用。有补肾壮阳、健脾益气的功效。适用于脾肾两亏的骨质疏松症患者食用。
像这种峨眉豆的话，最好把它晾干，然后用来煲汤，特别的香，特别的好吃。