衰老虽是生命的自然反应 ， 但许多人到了年龄后仍不能接受 ， 尤其是女性 ， 如果脸上有皱纹 ， 或头发变白 ， 都会非常焦虑 ， 如果女性出现这样的现象 ， 那么女性的魅力也会受到影响 ， 但在日常生活中我们发现 ， 有的明明已经到了年老 ， 却显得更加年轻 。
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例如我们的不老女神伊能静 ， 她已经52岁了 ， 但保养得特别好 ， 没有满头的白发 ， 皮肤很紧致 ， 看不出有五十几岁的样子 ， 有的人五十几岁 ， 看起来比较苍老 ， 显得比较老 。
一切说判断女人是否衰老 ， 不能只看年龄 ， 如果上身三变 ， 也可以看出来 。
【气血女性是否衰老，别只看年龄，上半身有三个变化，也能看出来】01 肌肤松弛
皮肤发黄、头发枯黄两方面 。 毕竟皮肤和头发都是需要气血来滋养的 ， 皮肤和头发变黄的话 ， 也就暗示你体内的气血虚弱了 ， 气血是女人的根本 ， 气血一旦不足 ， 血液就不能及时地输送到各个部位 ， 但是最先体现出来的就是脸色和头发了 ， 若是一直不重视 ， 可能在你衰老的同时 ， 还暗藏着一些健康风险 。
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02 眼睛周围出现皱纹 ， 眼袋
我们很多女性都会关注自己的眼睛 ， 一般情况下我们眼睛周围都会有皱纹 ， 但年轻的时候 ， 这多是由于笑的时候面容表情太丰富所导致的 ， 当年纪增大的时候 ， 就不是这个因素了 ， 年龄越大 ， 皮肤越松弛 ， 眼睛周围的韧带也开始松弛 ， 很容易出现很深的皱纹 ， 还有眼袋 ， 以及黑眼圈等问题 ， 让人老态尽显 。
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03 胳膊关节疼痛
常常会听到身体上的老人 ， 说自己关节痛 ， 尤其是在下雨的天气 ， 症状会更加明显 ， 有时晚上还会痛得睡不着觉 。 当人们年老后 ， 钙元素也慢慢流失 ， 身体骨骼没有以前坚硬 ， 就会出现骨质疏松症 ， 骨头关节疼痛 。
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一些妇女长时间不运动 ， 突然运动会感到全身疼痛 ， 所有这些都是衰老的标志 。
上述三种情况都是女性慢慢衰老的征兆 ， 一些女性出现这些变化后身体会购买各种昂贵的化妆品 ， 修饰脸颊 。 害怕衰老的人 ， 生活中通过以下几种方式 ， 帮助身体延缓衰老 ， 这样可以让你比同龄人更显年轻 。
1、要做好防晒
假如防晒做得不好 ， 再好的化妆品也是白塔 ， 有些女性认为只有夏天需要涂防晒霜 ， 这是不对的 ， 我们的皮肤需要整年的保养 ， 而秋天不防晒 ， 还会变黑 。 一出门就会有紫外线照射 ， 长时间的照射皮肤会产生皱纹 。 防晒霜就像是给我们的脸穿上一件衣服 ， 防止紫外线的伤害 ， 减少胶原蛋白的流失 。
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2、适时补充维生素
维生素A：能保持皮肤的毛发健康 。 缺少维生素A ， 皮肤就会干燥 ， 没有血色；严重时甚至出现皮肤损伤、脱发等症状 。 食物中 ， 胡萝卜、西红柿、桃、南瓜、红薯和西兰花的维生素A很丰富 。 蔬菜中尤以红薯、南瓜含量丰富 。 但这些食物一次不要吃太多 ， 应循序渐进 ， 否则也会对健康不利
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