所以，当她和那个男人相处时，她的内心也是没有安全感的，因为她和我说过，她担心和对方相处不好，还担心对方人不好（她不识字，害怕自己上当受骗）等等，总之，她就是带着各种担忧和不安和对方相处的，怎么能相处顺畅呢 。
其实，缺乏安全感的本质就是害怕 。害怕自己被抛弃，害怕自己有危险，害怕自己不值得被满足，而自己又无力承担，面对这个世界 。
文章图片
2.缺少安全感的人，很难和他人建立深度关系
缺乏安全感的女人，在面对婚恋时，一般会出现两种情况：
一是习惯讨好 。
因为她想通过讨好，来让对方喜欢自己，而被喜欢、被爱，会给她安全感，只是，讨好，得不到真正的爱 。
二是过于自立 。
因为她不敢相信任何人，觉得只有自己最可信 。
我婆婆属于后者 。
因为她没有安全感，她和别人相处都是小心翼翼的，如履薄冰，同时，她也是孤独的，因为她需要时刻保护自己，验证外在，不能把自己全然交出去，不能大方坦然地活着，她必须留一个心眼来保护自己 。
当她验证失败，她就会离开或自我封闭，于是让她更加没有安全感，更加不相信外在他人，更加坚定“只有自己才能保护自己” 。
文章图片
她和那个男人“分手”，其实没有什么原则性问题 。
在我看来，主要是她的不断验证——她用挑剔和否定来验证对方是够值得信赖，是否真的在乎她，但是，她不知道的是，就算再爱她的男人，也禁不住证明，证明久了，男人就累了（那个男人用不吱声来证明，但我婆婆一直否定和挑剔他，最后表现出不满，然后婆婆提出分手） 。
其实，这就是心理学里著名的投射性认同：
一个诱导他人以一种限定的方式来做出反应的行为模式——你不相信他会一直爱你，你总能把他变成最后不爱你 。
所以，一个没有安全感的女人，很难和他人建立深度关系，最后也很难幸福，也很可能孤独一生 。
文章图片
3.拥有安全感，需要向内求
或许有人会问，像我婆婆这样没有安全感的人，怎么拥有安全感呢？
有人可能想到，找一份稳定的工作，或找一个如意郎君，但其实，这样的安全感都是短暂的，因为这两者不可能像小时候妈妈那样随时满足自己，更何况，很多妈妈都做不到 。
所以，想要拥有安全感，需要我们向内求：
其一，相信自己，即自信 。
自信可以让人感觉到安全，自信是一种感觉，不是拥有 。
自信的来源之一是看到自己身上的优点（或许没有安全感的人，觉得自己身上没有优点，其实是错误的，因为每个人身上都有优点）；之二是学会用发展的眼光看待自己，看到现在的自己已经长大；之三是明白，独一无二的自己本身，就是足够好的值得被爱的 。
其二，相信爱 。
虽然爱具有不确定性，但爱不是用来证明的，即使看到很多黑暗，也要相信世界上依然存在爱 。
正如法国思想家罗曼·罗兰说的：“世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在认清生活的真相后依然热爱生活 。”
其三，拥有一颗敢于欣赏的心 。
经验总结扩展阅读
- 怕啥来啥，原来其中蕴含这样心理学道理
- 我今年35岁 婚姻外的感情分手，要经历3个阶段
- 心理学家|男人在哪个年龄阶段，最离不开女人？心理学家的答案很统一
- |发展心理学：为什么很多老人到了70岁就去世了，根本原因是什么？
- 心理学|心理学发现：不管你和丈夫多恩爱，有4个秘密都不能说出口
- 心理学|心理学：哪朵昙花盛开的最绚丽？测测你们的感情是一时还是一世！
- 异性|想让异性喜欢你，用不着花钱，学会心理学中的三个效应就可以
- 心理学|心理学：如果发现男人自私、没有人情味，做这3件事非常有效
- 心理学家：没事胡思乱想是一种病，得治
- 抛下害羞，开启自信