眼线 减肥期间就吃毛豆炒鸡丁,低脂营养,口味清淡,多吃不怕胖( 二 )




【烹饪小贴士】:
1、我用的红辣椒本身并不是很辣 , 自己家种的 , 如果不能吃辣的话 , 可以将红辣椒换成鸡蛋 , 不辣的辣椒 , 如果孩子吃的话也可以不用辣椒或者换成胡萝卜 。
2、鸡胸肉切好之后要腌制一下 , 这样再炒出来口感会比较嫩 , 而且没有腥味 。
3、所有调味料可根据自己的口味酌情添加 。

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