头发油可能是很多因素导致的 ， 做好头皮清洁是至关重要的 ， 建议选择一些清爽去屑的洗发水 。 另外 ， 也一定要注意日常的饮食 ， 尽量不要吃辛辣刺激的食物 ， 饮食主要以清淡为主 ， 平时也可以做一些头皮按摩 ， 按摩头皮可以加快头皮的血液循环 ， 长期坚持可以缓解头皮出油的情况 。
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