即食海参如何食用方法,即食海参需要煮过之后才能食用吗？即食海参几种常见的吃法推荐！ _生活百科

1、即食海参需要煮过之后才能食用吗?即食海参几种常见的吃法推荐!_百度知 … 海参虽然是一种很滋补的养生食材，不过泡发过程很复杂繁琐，在泡发过程中，稍微不注意，就会导致海参不能够充分的泡发，进而就会影响身体对营养物质的吸收利用。
因此市场上就出现了大量的即使海参，中间省去了海参泡发的过程，食用方法更加简单便捷，那么即食海参需要煮过之后才能食用吗?即食海参几种常见的吃法推荐!
即食海参需要煮过之后才能食用吗
即食海参是已经煮熟了的不需要再煮的，用自来水冲泡一下，化冰即可食用。
即食海参通过工艺断开海参复杂的分子链，并将海参重要活性营养物质留在海参体内，不用发泡，直接食用，还能被人体充分吸收利用。
即食海参优势是什么
即食海参优势是省事，食用起来简单方便。避免了家庭用户泡发干海参而导致营养流失的现象，同时也降低了泡发干海参时造成的极大浪费。即食海参劣势是：由于受加工工艺限制，即食海参的口感方面普遍较软，相比于干海参发泡，味道略有相差。
即食海参几种常见的吃法
(1)第一种方法就是开袋即食，这样吃起来是原汁原味的，当然也是最省事的。
(2)做海参小米粥。在做小米粥的时候把即食海参切成小块，均匀地倒进小米中，文火加热至开锅。这中做法使海参的营养价值很好地与小米结合在一起，对身体大大有利，尤其适合坐月子的女士。
(3)做鸡汤海参。即食海参一根(一般20-50g)，莼菜10g ，鸡汤120g，海参、莼菜、鸡汤同时煮，用少量食盐调味即可。适用于哺乳期的妈妈。
(4)海参木耳大肠汤。海参20-30克，木耳30克，猪大肠150-200克，同煮汤，用食盐、味精调味食用。适用于阴虚肠燥之便秘。
(5)凉拌海参：将即食海参切成薄片，加入适量盐、糖、醋、味精、蒜泥和香菜拌匀即可食用，清淡凉爽、柔脆滑嫩、鲜味可口，是一道营养丰富的宴客佳肴。
虽然即食海参的食用方式比较简单便捷，不过想要对身体的滋补效果最佳，结合自己的饮食习惯，最好还是选择一些干海参自己泡发，这样食用海参以后，对身体的滋补效果更佳。

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2、即食海参怎么吃更好吃第一种方法就是开袋即食，这样吃起来是原汁原味的，当然也是最省事的。
做海参小米粥。在做小米粥的时候把即食海参切成小块，均匀地倒进小米中，文火加热至开锅。这中做法使海参的营养价值很好地与小米结合在一起，对身体大大有利，尤其适合坐月子的女士。
做鸡汤海参。即食海参一根（一般20-50g），莼菜10g ，鸡汤120g，海参、莼菜、鸡汤同时煮，用少量食盐调味即可。适用于哺乳期的妈妈。
海参木耳大肠汤。海参20-30克，木耳30克，猪大肠150-200克，同煮汤，用食盐、味精调味食用。适用于阴虚肠燥之便秘。

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3、即食海参怎么吃才正确即食海参的3种吃法1、鸡肉海参汤。人们可以利用即食海参做一个鸡肉海参汤，具体方法如下：先将海参清洗干净，然后用刀将其切成一片一片的，再将鸡肉切成片状，用盐、黄酒、蛋清、湿淀粉把这些材料腌一下，放置15分钟左右，然后将洗干净的虾仁抹上鸡蛋清，放入水中煮，并加入海参、鸡肉等，煮开即可以食用了，这种方法操作简单，制作时间短，人们可以试一下。
2、凉拌海参。凉拌海参非常适合夏季吃，清爽，而且易操作，人们将买来的即食海参切成薄薄的片，然后放入盘中，再另取一碗将盐、糖、醋、味精、蒜泥和香菜等等放入碗中搅拌均匀之后，倒入装有海参的盘中就可以了。夏季吃凉拌海参不但能给身体补充营养，同时也能减少身体的燥热感。
3、小米海参粥。即食海参还可以和小米一起进行熬粥，在制作海参小米粥的时候，要把海参切成小块，然后放入加入小米的锅中熬煮即可以，等煮开之后，就会发现小米和海参已经紧紧的结合在一起了，这种粥对于产后的女性来讲是非常有营养的。

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4、即食海参怎么吃可以做成鲍汁海参，具体做法如下：
主料：即食海参3个
辅料：油适量、鲍汁适量、蚝油适量、小葱适量
步骤：
1、从冰箱里取出即食海参，解冻。
2、将解冻好的海参洗干净，切小段。
3、锅里加热，放少许油，放入葱白，炒出香味。
4、加入海参，翻炒一会，加入蚝油，翻炒。
5、加入鲍汁，翻炒。
6、加入葱花，翻炒均匀。
【即食海参如何食用方法,即食海参需要煮过之后才能食用吗？即食海参几种常见的吃法推荐！】7、鲍汁海参做好啦。

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5、即食海参怎么吃即食海参吃法如下：
1、开袋即食，这样吃起来是原汁原味的，当然也是最省事的。
2、凉拌海参。凉拌海参是一道营养丰富的宴客佳肴。做法如下：将即食海参切成薄片，加入适量盐、糖、醋、味精、蒜泥和香菜拌匀。
海参选购方法：
1、从形状上鉴别：质量好的干海参，它的体形是较为肥满而且是呈圆柱形，刺挺直，个体轻，参肚小的吸盘排列整齐。
2、从成色来看：干海参用水发后会表现出正宗的玛瑙色，弹性高，口感软糯，没有破碎的现象，无异味。
3、从规格上鉴别：最大的规格是每500克/30头左右，大规格是每500克/40–50头左右，中等规格是每500克/60–80头左右，小规格是每500克/100头以上。