经常熬夜的后果 ， 大概是第二天瞌睡虫附身导致上班迟到 ， 工作效率大大降低 ， 这是从工作方面来说的 ， 其实熬夜还会带来以下几种皮肤危害：
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①黑眼圈——眼睛过于疲劳 ， 眼周微血管比较多；
②肌肤暗黄——肝、肾等器官功能有所下降；
③消化不良——肠胃紊乱 ， 食物难以消化；
④干燥起皮——皮肤新陈代谢紊乱影响角质代谢 ， 保湿能力降低；
⑤长痘、毛孔粗大——脸部油脂分泌过多堵塞毛孔；
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【时间熬夜长痘、脸色暗淡发黄怎么办|贝颜美容|护肤知识】皮肤管理不到位 ， 上述问题会加重 ， 后续改善也需要付出多倍的努力 。 所以熬夜后要及时护肤 ， 现在小编就给大家分享关于熬夜后如何修复肌肤的知识：
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【1】洁面 。 控油 ， 避免油脂堵塞毛孔产生黑头、粉刺等问题 。
【2】洗热水澡 。 热水是解乏的良药 ， 可以缓解疲劳 ， 但洗热水澡的时间不宜过长 。
【3】面膜补水 。 熬夜后肌肤大量出油是缺水的警示之一 ， 所以要补充水分 。
【4】水乳护肤 。 除了夜晚 ， 第二天清晨也是肌肤修复的最佳时机 。
【5】眼部护理 。 眼部水肿的小伙伴要重视眼部护理 。 可以使用眼霜或者热敷 。
【6】面部按摩 。 每天挤出时间进行面部按摩 ， 一定程度上缓解面部僵硬、疲劳的状态 。 一般来讲干皮10-15分钟最佳 ， 中性皮肤10分钟 ， 油性皮肤10分钟内 。
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