怎么判断自己喝多了,怎么判断自己的酒量 _生活百科

1、怎么判断自己的酒量判断自身的酒量程度，除了实践以外没有别的方法来判断。可以在一个相对安全的环境下进行测试。无论是喝什么酒，当你感觉到脸红身子热的时候就代表酒精已经进入身体，身体产生了反应，但是意识上是清醒的；这个时候继续饮用酒，当你站起来的时候感觉到身子轻飘飘的时候，就代表酒精已经影响到了头部；继续饮用的话，当你感觉到恶心不适的时候，已经有呕吐的现象的时候，则代表酒量已经差不多了。测试酒量的计算公式是：饮酒量*酒精浓度*0.8=酒精的摄入量，建议不要过度饮用，以免伤身。

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2、怎么界定喝醉了?标准是什么?人是否喝醉，取决于血液中乙醇的浓度。
当血液中乙醇浓度在0.05-0.1%时,人开始朦胧、畅快地微醉；而达到0.3%时,人就会口齿不清,步态蹒跚，这就是我们常说的酒醉了；如果达到了0.7%,人就会死亡。对于乙醇的承受力，人与人的差异很大。这是由于胃肠吸收能力和肝脏的代谢处理能力不同所致。也就造成了人之间的酒量不同。
喝醉的危害
酒的主要成份是酒精，化学名叫乙醇。乙醇进入人体，能产生多方面的破坏作用。
（1）、血液中的乙醇浓度达到0.05%时，酒精的作用开始显露，出现兴奋和欣快感；当血中乙醇浓度达到0.1%时，人就会失去自制能力。如达到0.2%时，人已到了酩酊大醉的地步；达到0.4%时，人就可失去知觉，昏迷不醒，甚至有生命危险。
（2）、酒精对人的损害，最重要的是中枢神经系统。它使神经系统从兴奋到高度的抑制，严重地破坏神经系统的正常功能。过量的饮酒还会损害肝脏。慢性酒精中毒，则可导致酒精性肝硬化。
（3）、慢性酒精中毒，对身体有多方面的损害。可导致多发性神经炎、心肌病变、脑病变、造血功能障碍、胰腺炎、胃炎和溃疡病等，还可使高血压病的发病率升高。还有人注意到，长期大量饮酒，能危害生殖细胞，导致后代的智力低下。常饮酒的人喉癌及消化道癌发病率明显增加。
以上内容参考百度百科-喝醉
喝醉了有一个最明显的特征，就是说自己没醉，你问他喝醉没有，他说没事，那基本上就是喝醉了，因为正常人来讲，越是清醒的人，越是没有问题的人，他越说自己喝多了，这种人他是一直很清醒的，是没有问题的。当然因为人和人的不同喝醉之后会有不同的表现，有人喝醉之后会非常爱睡觉，有人喝醉之后会做出各种稀奇古怪的行为，这都能够看出来。
我酒量不行但是我在我自己的记忆中我从来没有喝醉过，因为我基本都是只喝一杯就停止的人，但是我朋友跟我讲我喝醉后，那是有次我们去KTV然后他们给我喝了威士忌加红茶我当饮料喝了，还喝了不少，然后自己一个人在沙发上倒立唱歌，反正我一点印象都没了，他们讲的。所以说喝醉应该就是不记得自己做了什么，直接断片了吧
一般来说，那些说自己没有喝醉的人，多半都是喝醉了，他们的意识已经非常的不清楚，走路也是摇摇摆摆，站不稳，说话含糊不清，有的人甚至还能认错人，或者是不认得人，有的人喝醉了还会撒酒疯，又哭又笑，有的人喝醉了就是直接睡觉。
我觉得界定喝醉的标准是很难界定的，因为每个人的酒量都是不一样的。而且喝醉之后呈现出来的状态也是不一样的。就比如说，有些人她喝醉了就只会乖乖睡觉，有些人就会耍酒疯，所以我觉得是没有办法定义的！

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3、怎么才可以测试一个人的酒量有多大?【怎么判断自己喝多了,怎么判断自己的酒量】许多人都希望能锻炼出酒量，不得不说，这跟中国餐桌上豪放的酒文化不无关系，不能喝酒的人，不仅被边缘化，还可能要忍受各种莫名其妙地鄙视。本来爱不爱喝酒、能不能喝酒一个挺个人化的事，硬生生变成了餐桌比武大会，各路群雄不分出个高下，誓不收手。
既然无法改变社会规则，那就只能随波逐流。先说一说酒量到底跟什么关系最大。白酒的主要成分是乙醇，它进入人体之后先被乙醇脱氢酶代谢生成乙醛，乙醛再被乙醛脱氢酶代谢生成乙酸，最终乙酸被分解成水和二氧化碳排出体外。实际代谢过程很复杂，不过酒量大小，主要是由这两种酶决定的。这个整体酶系统主要是由遗传决定的，也就是说，酒量大?。?从你一出生就被限定了。
既然遗传是主要因素，那酒量锻炼能起到多大效果呢？有效果，但是效果并不大。
一喝酒脸就发白的人，这是由于乙醇代谢慢，刺激肾上腺素分泌，导致血管收缩，于是就显出皮肤发白或发青的症状。喝酒脸发红的人，这是乙醛代谢慢，产生的轻微乙醛中毒症状。实际经验也能告诉我们，这两种人，怎么锻炼，都很难改变这种身体反应。
如果你想锻炼下酒量，可以每天少喝一点，酒精的刺激之下，身体会产生更多的酶，来参与代谢，不过提高到一定程度，酒量达到一定程度，就没办法再提高了。长期喝酒，身体各个器官会适应酒精的刺激，变得耐受力更强，显得酒量会增加，不过并不可取。需要强调的是，当喝酒之后，身体有不适感，比如脸发烫、发白，身体某个部位感觉到疼痛，这都说明你不应该再喝酒了。
有些人以为酒量可以锻炼出来，就培养自己的孩子从小喝酒，这绝对应该禁止。小孩子身体各个器官发育不成熟，酒精除了对身体产生伤害，并无任何益处。世界上的多数国家，都禁止未成年人饮酒。我国也禁止向未成年人售酒，只不过酒文化比相关法律条文更深入人心，许多人并不以为意，加上农村地区监管困难，导致这项法条很难全面推广执行，这需要在宣传上多下功夫，改变人们对酒的传统认知。
判断人的酒量大小可以看是否会吐、身体是否发冷、脸红不红、是否犯困，具体介绍如下：
1、喝一点酒，胃里就感觉饱，特别饱。再喝一点酒就想吐。酒量大的人，喝到高兴时，只喝酒不吃菜
2、越喝酒身上就越感觉冷，冷风一吹，本来可以不吐的，立刻就吐了。有酒量的不会很快就吐。
3、喝一点酒，脸就开始发红，再喝酒脸就更红。不是一沾酒，脸就一下全都红了，继续喝没变化的那种。
4、喝酒很快犯困，坐在酒桌上能睡着。酒量大的人，约喝越兴奋。
注意事项：
1、在喝酒之前最好吃一乩东西来垫底，这样能够上胃部起到-定的保护作用，可以吃一些米饭或者是面条，这些食物的饱腹感都比较强的，食用之后再喝酒的话，- 定程度上能减轻酒精的伤害。
2、对于胃病患者来说，如果当下必须喝酒的话，最好先吃点儿药来保护下胃部，比如铝碳酸镁，这是一种胃药，食用之后会在胃部形成黏膜，可以减少酒精对胃部的伤害，但是胃病患者最好还是少喝酒为好。
我来说说酒量小的人喝酒后的感觉吧。
1，喝一点酒，胃里就感觉饱，特别饱。再喝一点酒就想吐。（酒量大的人，喝到高兴时，只喝酒不吃菜）
2，越喝酒身上就越感觉冷，冷风一吹，本来可以不吐的，立刻就吐了。（有酒量的不会很快就吐）
3，喝一点酒，脸就开始发红，再喝酒脸就更红。（不是一沾酒，脸就一下全都红了，继续喝没变化的那种）
4，喝酒很快犯困，坐在酒桌上能睡着。（酒量大的人，约喝越兴奋）
什么情况是喝醉了？
一，兴奋过度。情绪失控，大笑，大哭，话多，骂人。
二，抑制过度。沉默不语，失态睡觉，大小便失禁。
三，吐酒。
四，失去平衡。不能行走，东倒西歪。
五，反映迟钝，行动缓慢。
酒量基本是天生的，酒量小喝酒次数多，也大不了，酒量大的人喝几次酒就显出来了。喝酒次数多了，酒桌上的话也会说了，酒量能比以前大一点，但是变化不会很大。
酒，少喝是好东西，通脉健身。交际应酬也需要。但是，喝多了，一定伤身体，激发许多疾病，少喝，控制为要。
一个人的饮酒能力通常与肝脏分解酒精的能力、人体的血容量以及身心状态密切相关，其中肝脏分解酒精的能力是决定性因素。肝脏分泌的乙醇脱氢酶可将酒精分解成乙醛，而肝脏分泌的乙醛脱氢酶可进一步将生成的乙醛分解成乙酸。如果这两种酶分泌很少或没有，或缺乏第二种酶，那么少量的酒精和乙醛会刺激心脑血管疾病，导致脸红和脉搏加快。后天不能“锻炼”肝脏分泌宿醉酶的能力。
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看喝酒后的情况可以看车一个人酒量多少。
1. 酒量小的人喝一点酒，胃里就感觉饱，特别饱。再喝一点酒就想吐。（酒量大的人，喝到高兴时，只喝酒不吃菜）
2. 酒量小的人越喝酒身上就越感觉冷，冷风一吹，本来可以不吐的，立刻就吐了。（有酒量的不会很快就吐）
3. 酒量小的人喝一点酒，脸就开始发红，再喝酒脸就更红。（不是一沾酒，脸就一下全都红了，继续喝没变化的那种）
4. 酒量小的人喝酒很快犯困，坐在酒桌上能睡着。（酒量大的人，约喝越兴奋）

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4、怎么知道自己的酒量有多大马上就要过年过节了，很多人到时候就会有很多聚餐和酒席，免不了几顿大鱼大肉，大吃大喝。有的人自诩酒量好、酒量大，吃饭吃嗨了就会喝上很多酒，但其实这样对肝脏损害是非常大的。可能刚开始表现不明显，但是时间久了就会出现不好的症状。
怎么知道自己的酒量有多大
除了实践之外，没有其他方法可以判断自己的饮酒水平。
可以在相对安全的环境中进行测试。不管你喝什么样的酒，当你感觉脸红，身体发烫时，说明酒精已经进入你的身体，你的身体已经反应了，但你是有意识的清醒的；这个时候继续喝酒，站起来会觉得轻。如果继续喝，当你觉得恶心不适，已经吐了，说明酒量差不多了。
测试酒精量的计算公式为：饮酒量*酒精浓度*0.8=酒精摄入量，建议不要过量饮酒，以免造成伤害。
酒量大的是不是就是肝脏好
事实上，这种说法是片面的。而且，饮酒过多会造成更大的麻烦，导致身体吸收的酒精明显增多，对肝脏造成很大的损害，使肝功能恶化。很多喝多了的人，一开始并没有发现什么大问题，但是一段时间后，肝脏已经明显受损，还会面临其他隐患。喝酒除了伤肝，还会伤人的肠胃。在严重的情况下，它甚至会导致胃出血。人们喝酒时，明显发现酒精量下降了，需要考虑胃部不适。对于胃炎，会影响酒精的分解，导致饮酒量减少。
饮酒过量有哪些危害
过量饮酒会对健康造成很大的危害：一是增加心脑血管疾病发生的概率，如高血压、心脏病、脑梗塞、脑出血等；其次，它还会影响消化道的健康，饮酒过量的人更容易患胃炎、食道炎或肠炎。此外，过量饮酒会对肝脏造成不可逆的损害，引起肝功能异常问题，更会引发酒精性肝、酒精性肝硬化等疾病。有些人还因过度饮酒而遭受酒精中毒或猝死。

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5、适量、微醺、醉酒,如何判断我们酒喝了多少呢?可能我们很对人对于喝酒这个词比较抗拒，认为喝酒就会坏事。其实稍微一点酒也是有利于我们身体健康的，但是总是有的人把喝酒当作一种宣泄，掌握不好喝酒的量，一不开心就喝很多酒，总是这样肯定是对我们的健康不好的。那么我们又该怎么判断酒的量呢？其实适量就是不要喝太多的意思，微醺就是喝得感觉飘飘然了，醉酒就有一点神志不清了。下面，我们具体来看一下喝不同酒量下的状态。
一，头晕，许多饮酒者饮用一定量的酒后会感到头晕。这是醉酒的第一阶段，根据研究表明，这是因为我们体内酒精含量已经达到一定值引起的反应。当人体的酒精含量达到0.02％时，我们会头晕。
二，愉悦感，有些人喝酒喝着就会突然兴奋起来，这也是体内的酒精含量达到一定程度了。此时，我们体内的酒精含量已达到0.05％。这就是比较明显的醉酒状态了，这时候你自己最好控制一下自己的行为，因为不小心就会做出一些不好的事情。
三，发现自己神志不清，无法做出判断了。如果我，感到自己很多的酒，并且开始无法做出判断了，我们体内的酒精浓度达到0.08％至0.10％。当我们彻底失去判断力时，酒精浓度就超过0.10％。此时，人们通常会失去自我控制能力。有些人会发出很大的声音，走路的时候还会手舞足蹈。当酒精浓度达到0.15％时，喝酒的人会失去方向感。
喝了适量的酒，人的神志还是清醒的，微醺的话头还感到有点晕，有的人脸会红，醉酒的人会站不稳，头晕，会说一些不清楚的话，甚至倒下站不起来。
想要判断喝了多少酒，就要知道自己的状态怎么样，一般喝醉的人都会胡言乱语，这时候肯定喝了不少。
这个主要根据喝酒者的神志来判断，神志不清的肯定是喝多了，胡言乱语的也醉酒了。
如果倒头就睡，反复呕吐一定是大醉了，如果是脸部发热话稍微见多，就是微醺小醉。