牛仔裤你能走多远，看初心就知道宋妍霏|毛衣|发带|春夏穿搭

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12月过半，离2022年只剩不到半个月。
【牛仔裤你能走多远，看初心就知道】去年此时定下的目标，实现了吗？Facebook上有一个“计划失败”的话题，有人说：“我准备去健身房，打包好装备，最后却走进了汉堡店。 ”还有一位女士开玩笑道：“本来打算和双胞胎姐妹一起买健身服、一起健身，结果，进了商场，我们只是吃了一顿。 ”古往今来，人们都喜欢在新年时制定目标，人人都做，却只有少部分人能真的实现目标。

一开始，我们斗志昂扬，大步向前，信心满满。之后要么计划被打乱，要么最终不了了之，等到年终时，只能以失落和懊悔，来诉说自己遭遇的一次次挫折或失败。是目标制定得太不切实际，还是成功路上的绊脚石太多？我们都想得到美好的东西：健康的身体、美满的婚姻、风生水起的事业、友爱的朋友、丰富的精神生活，但是真正得到它们又是另外一件事。

细数我们的目标，最常见的有五种：

减肥，饮食更健康；
多存钱，少花钱；
运动锻炼，学习新技能；
有更多时间与家人、朋友相处；
找到真爱，或者更好的工作。

遗憾的是，这些宽泛的、不可量化的目标，很容易在具体的生活面前败下阵来。当你面对具体而诱人的美食时，是否健康，就成了次要的、吃完再说的问题；当你被手机里的画面吸引，刷到停不下来时，锻炼或者陪伴家人，就败给了“舒服地看手机”这一选项。目标失败，除了目标本身的问题，还有一个重要的原因是我们的行动力不足。

“2009年度感动中国十大人物”中有一位妈妈叫陈玉蓉。她的孩子在13岁的时候患上了一种先天性疾病——肝豆状核病变，需要进行肝脏移植手术，否则就很难说能存活多久。为了给儿子提供肝源，陈玉蓉主动提出将自己的肝割给儿子。但是检查结果显示，她是重度脂肪肝，不适宜做肝捐赠。主治医生安慰她：“如果你去减肥，倒是可以在一定程度上消除脂肪肝。 ”结果，陈玉蓉就开始了减肥计划，她每天早晚各走5公里，只吃水煮青菜和半个拳头大的饭团，经过7个月的努力，她的脂肪肝，神奇地消失了。后来，陈玉蓉用自己一半的肝脏挽救儿子的生命。如果一个目标足够具体、背后有强大的驱动力，那么在追求目标的过程中，我们就会变得势不可挡，即使路途艰险、障碍重重，也会一往无前。而那些“实现很好，不实现也没关系”的目标，就很容易在中途被忽略、被搁置。

接下来的2022年，会和以往一样，平淡无奇；还是会成为你的突破之年？怎样在新年开始时设立可执行、可实现的目标，让一年后的自己有些不一样？《规划最好的一年》是一本分解目标的书，作者将目标的实现细化为重塑信念、总结过去、设计未来、找到动力、付诸实现等5个过程。