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宸寰/作者
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自2020年爆发疫情以来 ， 我们与他人的接触频率也骤然下降 。 从居家隔离、停课停工到保持一米的社交距离以及佩戴好口罩等个人防御措施 ， 让我们不再能和许久未见的故人拥抱 ， 甚至去看望亲朋好友还被要求出示健康码等等 。
我们与他人的距离 ， 不管是在身体上还是心理上都出现了巨大的沟壑 。
这次疫情让国民的心理健康遭受了空前的、巨大的挑战：人际关系丧失、“社交恐惧”日益严重 ， 甚至连肌肤饥渴症也进入我们的视野中 。
肌肤饥渴症是指对触摸的剥夺 ， 使得我们渴望与他人进行有意义有连接感的肢体接触 。
出于种种原因 ， 我们对这种渴望无法感知 ， 或是羞于启齿 ， 但是当我们渴望与人触摸的愿望无法实现 ， 这种愿望会越来越强烈 ， 孤独感也越来越强烈 ， 这是为什么呢？
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肌肤饥渴不等于性饥渴
菲尔德说过“人体的肌肤和胃一样需要进食以消除饥饿感 ， 而进食的方式就是抚爱和触摸 。 ”可以说肌肤饥渴是一种本能 。
在著名的恒河猴实验里 ， 幼年的恒河猴虽然会去铁丝猴妈妈那觅乳 ， 但是更多时间是喜欢和绒布猴妈妈在一起 。
【宋慧乔 疫情过去之后，我可以拥抱你吗？】绒布猴妈妈有柔软的触感和温暖的感觉 ， 能让幼年恒河猴感到安全而存活下去 。
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在原始社会时期 ， 人类在出生后也是需要依偎在母亲身边才能存活 ， 所以很多时候小婴儿被抱在怀里时会更加安心 。
但是很多人会将肌肤饥渴和性饥渴混为一谈而难以启齿 ， 认为想要被人抚摸是违背社会道德的 ， 是渴望性爱的表现 ， 生活中主动请求他人爱抚的男性会被认为轻浮不阳刚、女性则会被认为是放荡的表现 。
但是肌肤饥渴与性饥渴是完全不同的状态 ， 肌肤饥渴包括但不限于性爱 ， 满足肌肤饥渴往往只需要一个拥抱、一次握手、一个轻拍肩膀的动作 。
在生理上适当的触摸是合理的也是有迹可寻的 。
神经学家Edmund Rolls曾指出触摸可以使我们的催产素提高皮质醇激素下降从而让我们感到压力减小而放松 。
催产素也被我们认为是“幸福激素” ， 它能够降低其他压力激素的水平 。
当我们心情愉悦有强烈归属感时下丘脑就会合成催产素 ， 由垂体分泌 。
同时皮质醇激素还与我们的免疫系统息息相关 ， 如果皮质醇激素水平过高 ， 那么我们的免疫系统也会相应减弱 ， 换句话说 ， 经常与亲朋好友有肢体接触可以增强我们的免疫力（打架除外） 。
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肌肤饥渴背后的心理动机
上文说到我们有归属感、心情愉悦是会分泌催产素 ， 这也是我们会渴望他人爱抚的心理原因 。
在我们幼年时来自父母经常性自然的抚爱能够使孩子获得安全感 ， 而从小缺乏爱抚的孩子长大后相比其他人不安全感更强 ， 更加自卑怯懦 ， 不愿分享 ， 而对成年人来说 ， 爱抚可以使我们回忆起早期和母亲互动的经历 。
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