人生来就是一种社会性动物，没有人是一座孤岛 。我们既要学会平衡好工作和家庭的关系，也需要与朋友、家人、社群和乐融融，如此才能踏上快乐的康庄大道 。
家是人一生中最重要的港湾，但并不是所有人都能做到家庭事业两不误 。很多人为了更多的薪酬整天忙着加班，忽略了需要陪伴的家人，时间长了，家庭氛围自然难以和睦 。
妻子跟丈夫一天说不上几句话，没有了交流；孩子跟父亲几天见不上面，失去了亲昵；在外打拼的人觉得自己累死累活的，到家里还没有个好脸色，越来越不想回家 。
文章图片
如此恶性循环并不是我们最初想要的结果 。在外打拼的人想多加点班、多挣些钱，是为了给家人更好的经济保障，出发点虽然是好的，但如果给予工作和家庭的时间失衡之后，结果却会事与愿违 。家人之间的心流状态也就不可能出现了 。
《飞屋环游记》中说：幸福是每一个微小的生活愿望的达成 。我们与家人之间的沟通其实并没有那么难，只要每天多一句问候，为对方多分担一点家务，给孩子睡前讲一个故事，随着时间的推移，日积月累的温馨就能汇聚成家人之间的心流，家庭中自然就会流转着快乐的音符 。
除了家人之外，我们的生命中还会有同事、朋友，他们也是我们的人际关系中不可或缺的重要组成部分 。也许你会说，我在和其他人沟通时，并没有感觉到快乐，有时还会招来一堆烦恼 。
这只能说明你参与了无效社交或质量较低的社交 。《非暴力沟通》中说：一种高质量的社交，需要我们放下心中的成见，认真投入情感，以及聆听对方的观点，感受彼此的诉求，才能取得和谐愉快的社交体验 。
与老朋友之间进行推心置腹的聊天，跟上司认真探讨你对工作的看法和建议，这些都可以获得良好的社交体验 。而他们有可能就是你生命中的贵人，会为你带来机遇和好运 。
文章图片
结语
幸福需要靠我们每个人修持，需要充分的准备，刻意的培养与维护 。
我们只有让自己的意识变得井然有序，才能创造更多成长的乐趣，打造更好的人际之乐，才能获得最优的生活体验，从而获得真正的幸福 。
如果你想收获更多的幸福，建议你一定要读一读《心流》，打开这本提升我们幸福感的行动指南，你会更加清晰地看到幸福的方向 。
经验总结扩展阅读
- 人性潜规则：你的价值，决定着你在别人心里的位置
- 梦里的人，不会因为梦的荒诞，从而察觉是梦
- 人生的意义，就是接纳生活的所有，在生活中改变自己
- 厉害的人，都在培养自己这几种能力，希望你也有
- 女人，永远不要羡慕别人的生活
- 中国最有名的3座名山，你都去打卡了吗？有生之年建议都去一趟
- 这本去年感动到我的治愈绘本姊妹篇，讲我们都离不开的亲密关系
- 马斯克给年轻人的忠告：这3个，孩子越早知道越好
- 疫情肆虐，80后负债累累的你，还有勇气回家吗？
- 充满遗憾的人生，你最大的遗憾是什么