晚上为什么不能洗头,晚上可以洗头发吗 _生活百科

1、晚上可以洗头发吗晚上不建议洗头发。
最好是中午洗头。但是如果中午没有时间，早上必须洗头发，建议最好在起床20分钟后再洗，同时还要注意保证室内温度不至于过低。如果晚上必须洗头发，建议擦干头发，同时也要注意保暖。
早上可以洗头吗？
可以。早上洗头时要避免一起来就洗头，可以先洗脸刷牙，再洗头。洗头时水温要控制好，记不冷也不太热，又不能太凉，去洗头后一定要及时的擦干头发，最好是用吸水的毛巾压在头发上，吸足水分，而不是纯粹的靠毛巾搓头，吹风机吹头发时，一定要避免长时间对着头皮的一处

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2、为什么睡觉前不能洗头? 我们很多上班族平时上班没时间洗头发，大多数人都是晚上睡前洗澡洗头一起洗的。其实，晚上睡觉之前洗头发不利于身体健康。
大家可能觉得，我白天那么忙哪有时间洗头发?。刃菹⑾赐芬驳炔坏侥歉鍪焙蛄税? ，大多数人都控制在3天左右洗一次头发的。然而，睡前洗头发容易导致感冒，人体自身有体温调节系统，洗头发的时候毛细血管扩张，身体对外散热，湿头发水分蒸发的时候会带走体内大量的热。如果吹风机没有吹干头发的话，是非常容易感冒的。其次，睡前洗头发是很影响人的睡眠面质量的。因为，睡前洗头发，头发受到温热水的刺激后使得大脑神经变得兴奋从而难以入眠，并且没有吹干头发的时候睡觉容易失眠多梦。
睡前洗头发会引起头痛等症状，像男士的头发短倒没而什么大的影响，而对于一些长头发的美眉们来说，容易引起头部和手部的寒冷，导致经常性鼻塞、感冒和怕冷等症状。年轻时候或许还不觉得，等老了可能会留下一些后遗症。虽然，晚上洗头发提神，但是也会引起血管收缩，血黏度增加，导致血管内形成血栓，引发头痛症状。然而，晚上洗头发对头发本身也是有一定的伤害的。头发湿的时候，我们会用吹风机吹干，然而并不能彻底的保证头发干燥。头皮湿的话，会引起毛囊里容易长螨虫的现象，具体的表现就是脱发会比较严重，发质也会越来越差劲。
所以，我们尽量不要睡前洗头发。如果实在是情况不允许的时候，就一定要把头发吹干，再去睡觉。像很多长头发的女性还是最好不要睡前洗头发了，更容易感冒。
人们劳累了一天之后，晚上是最为疲劳不堪的时候，也是人们身体抗御病痛能力最低的时候。有晚上睡觉前洗头习惯的人，由于没有认真地擦干头发，使大量的水分滞留于头皮表面，尤其是冬天夜间气温较低时，残留水遇冷空气极易凝固。长期有残留水凝固头部，从而导致人们气滞血淤，经络阻闭，郁疾成患，特别是冬天寒湿交加，更易成?。窃斐纱罅柯酝吠吹闹匾蛑?。
内科医生向人们解释道，这种头痛医学上称之为头皮皮下静脉丛炎。这类疾病初发阶段为患者头皮局部有滞胀麻木感，大多数人是头顶部有麻木感，并伴绵绵隐痛。检查时可以摸到局部的头皮增厚、增粗，甚至皮下肿块有隆起的现象。这类现象大多见于颅骨沟缝上，呈节段性、条索形筋结形态，有些人头顶部也能摸到颗粒状结节。
内科医生提醒有晚上洗头习惯的人们，如果经常晚上洗头后不能及时完全擦干，并患有不明原因的头晕头痛并伴有麻木感觉的头疾时，可能就是患这种病了，应及时到医院就诊，在医生的帮助下尽早解除或减轻痛苦。如果还没有出现这类症状，应及早采取措施，首先要改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。
(满意请采纳)早上和晚上洗都不好，因为
所以，血液的突然提速会另头部感觉不舒服.
建议:洗头一般在午后进行比较好.
如果由于上班的缘故，无法正常洗头，那么请不要在早上刚起床的时候就洗头，因为此时你的身体各个器官都处于苏醒阶段，突然的刺激会引起不适感.晚上洗头的话，尽量早点洗，洗后尽量使头发干透再睡觉
LS两位都说得很好
我自己有亲身体会，晚上洗头即使是短发也很不容易干，我就是短发，但要是不用吹风机也得几个小时才能完全干透。头发没有干透就睡觉会引起头痛。但若是总用电吹风则会损伤发质。所以还是早上洗吧
如果你把头发吹干再睡是没有问题的，但是头发没干就睡会得头痛病

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3、为什么凌晨12点不要洗头?因为在一天中，人的阳气在午夜时分最弱，容易疲惫，抵御病痛的能力较低。
睡前洗头使水分滞留于头皮，长期如此会导致气滞血淤、经络阻闭。而且洗完头就在空调卧室内睡觉，头部对着冷空气吹，会寒湿交加导致疾病。很多人在睡到半夜会出现头皮麻木感，并伴随痛感。长此以往，还会引发一种头皮下静脉丛炎的疾病。
如果在头发未干的情况下睡着，此时体温调节中枢的调节功能低下，就更易发生感冒。
睡前洗头具体危害
1、诱发面瘫
【晚上为什么不能洗头,晚上可以洗头发吗】很多女孩晚上洗头没擦干，清早起来嘴歪了。面瘫，学名面神经麻痹，它是一种常见病、多发?。?不受年龄限制。一般症状是口眼歪斜，患者往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。
医生分析认为，一般晚上睡觉时面部神经处于最松弛、抵抗力最低的时候，如果受到湿发的冷刺激，很容易影响耳后的面神经，导致局部痉挛，从而诱发面瘫现象。夏天气温暖和时可能没那么明显，而冬天天气寒冷，造成面瘫的几率就很大。
2、伤风感冒
人体的阳气有自身的运动规律。中医认为人的阳气在午夜最弱。女人经过一天的消耗，很容易身心疲惫，抵御风寒的能力也降低。所以，如果睡前用热水洗头后，已扩张的毛细血管受到外界的刺激，头部的阳气遇冷而凝时，就会使机体受冻。
并且，洗头后，头部会有大量水分蒸发出去，会带走体内很多热量。如果免疫力低下，散热会使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少。
如果上呼吸道抵抗力降低，细菌和病毒就可能趁虚而入，造成上呼吸道感染，出现感冒症状，如流涕、鼻塞、头痛甚至发烧等。因此头发未干的情况下睡觉，更容易感冒。
来源：人民网-为何睡前不宜洗头中医告诉你原因
5个时间段不宜洗头：
1、早起洗头很多人都喜欢早起马上洗头，这个习惯其实非常不好。第一是早上刚起来，你的身体机能还在逐渐恢复中，血液循环缓慢，这个时候突然刺激脑血管可能会有不适感;第二就是着凉的问题，早上温度低，头发上的水分蒸发又会带走头皮的热量导致头部受凉，如果再吹点风那就肯定会头痛，甚至会眩晕、中风。如果早上要洗头，尽量起床半小时之后再洗，让身体有一个适应的过程，然后就是头发一定要擦干净再出门，避免着凉。
2、凌晨洗头已经过了12点就最好不要再洗头了，这个时候大多数身体器官已经进入休眠，洗头等于又把它们“叫醒”，影响睡眠质量。带着湿发和倦意入睡，会让人第二天起床后，昏昏沉沉，头痛乏力。因为人在睡眠状态中头部血液供应缓慢，抵抗力较弱，湿发会让头部热量被水分带走，长此以往形成健康隐患。
3、女性经期洗头女性经期洗头会致癌，这是假的，但是女性经期洗头会让身体不舒服，这倒是事实。原因是女性生理期间，身体抵抗力较弱，洗头这种比较刺激性的行为，稍有不慎就会引起身体的不适，特别是头发很长的女士，洗发、干发都要大为折腾，这个时候就不要洗头了吧。
4、饱食后洗头一般人不会这么干，但是还得强调一下，刚吃饱饭最好不要洗头。这个时候因为要消化食物，身体的血液循环重心在胃部，洗头等于将这部分重心又刺激回到了头部，会影响消化，严重时还会胃疼、恶心。
5、发烧感冒时洗头发烧感冒时洗头洗澡都容易加重病情，最好不要在这个时候洗头。特别是小孩子、老人因为身体抵抗力比较弱，更应该在这些特殊时期注意保护。
凌晨那是一个人大脑最需要休息的时候如果洗头会让你变得清醒兴奋大脑得不到休息哪么你白天工作将大量的降低
这个时候洗头对身体不好，正常情况下，人的内脏都要休息，你洗头会刺激神经系统，打扰他们的休息
还有一个重要原因，那就是不吉利，一般晚上那时候是最阴森的时候，容易得病

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4、为什么老人说半夜不能洗头晚上不能洗头发通常是因为晚上洗头发很容易会导致患者出现感冒、失眠等情况。
晚上洗头后没有等头发干就睡觉,这样做,年长的一辈都会说以后会头痛的,其实,经过现代科学的研究,人们发现这也不无道理。
洗头是用清水加上清洁物品清洁头发，一边用指腹按摩头皮，可促进血液循环，但注意不要用指甲搔抓头皮，这样很容易使头皮受伤，要用指腹按摩头皮。通过洗发用手指按摩头皮，是释放压力的一种很好的方法。

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5、晚上能不能洗头发晚上若有足够的时间的话，洗完头让头发干透了才睡，那当然最好不过。但是如果过了晚上10点才洗头，洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开，于是，头发未干就倒头大睡。这样就不好了。
如果晚上洗头，湿着头发、开着空调睡觉。第二天醒来，往往感觉头痛、乏力。这是因为在一天中，人的阳气在午夜时分最弱，容易疲惫，抵御病痛的能力较低。
睡前洗头使水分滞留于头皮，长期如此会导致气滞血淤、经络阻闭。而且洗完头就在空调卧室内睡觉，头部对着冷空气吹，会寒湿交加导致疾病。很多人在睡到半夜会出现头皮麻木感，并伴随痛感。长此以往，还会引发一种头皮下静脉丛炎的疾病。