文章图片
文章图片
【依恋 熊玲：时常陷入无聊的状态，该如何调节？】无聊 ， 就像吞噬一个人精力和时间的隐形恶魔 。为防备精神世界被恶魔洗劫一空 ， 我们需要做一些应对准备：
首先 ， 需要自我反思 。你是抗拒无聊 ， 还是依恋无聊？按说 ， 我们讨厌什么 ， 就会远离什么 ， 可是你讨厌无聊 ， 为何有沉溺无聊呢？诺贝尔奖获得主、著名诗人约瑟夫?布罗德斯基在他1995年发表的《无聊礼赞》中写道：“当无聊的大潮来袭 ， 请伴它而去 。让自己随波逐流 ， 浸没于其中 ， 慢慢沉底 。总的说来 ， 处理讨嫌之物的规律是 ， 你越快沉底 ， 便越快上浮” 。无聊时 ， 正是反省之好时机 。
2 不抗拒无聊 ， 换句话 ， 先接受无聊 。无聊不是病 ， 是一种惊醒 。按照“存在即合理”之道理 ， 无聊的存在 ， 一定是想你去聆听它的诉求......对无聊有过深入研究的哲人伊斯特伍德说过：“所谓无聊就是与现实世界脱节 。我们应当适时停止与无聊的无谓抗争 ， 并从这一经历中吸取教训 。”
我理解他们那些话的背后意思 ， 是想说：人有脆弱时 ， 允许自己先哭泣 ， 再坚强 ， 人在无聊无助时 ， 请先反思 ， 再振作 。
文章图片
3 给无聊赋意 。有时 ， 我们需要做些无聊的 ， 或没有意义的事情 。不是有句话叫做 ， 人活着本来就没什么意义 ， 是我们赋予了它的意义 。但正是我们赋予了活的意义 ， 我们才有动力活下去呵 。同理 ， 无聊既然是一种存在 ， 我们也可以赋予它一种存在的意义 ， 比如它如睡眠一样是一种休整 ， 若能这样赋意 ， 你一定不会对它再生厌恶 。要知道 ， 对人对事能有效的连接 ， 是首先没有对他的厌感 。
4 清楚自己想要什么 ， 活出自己 。拥有积极自我意识的人很少会觉得无聊；相反 ， 不清楚自己的需要和愿望 ， 找不到生活的目标和意义 ， 就会深陷在“无聊”的深渊中 。
活着 ， 必须是能成为自己 。去建立属于自己的生活目标 ， 去做自己想做的一些事情 ， 才可能感觉自己活着的价值和意义 。
活着本来很不易 ， 那么 ， 能活着就是值的 。如果能活得开心 ， 那真是一种奢侈的幸福 ， 如果能有价值的活着 ， 那是很高贵的幸福 。但其实 ， 只要你清楚要什么 ， 你愿意选择你想要的活法 ， 是都能做到的 。
如果你甘愿沉溺无聊 ， 而又幻想着有趣有意义 ， 那或许也是你选择的生活方式 。那么 ， 经受无聊的无趣 ， 也是你存在的意义 。
经验总结扩展阅读
- 社会性 熊玲：什么是无意识？
- -01-v时常听到有人在感叹：女人这一生 婚姻幸福的聪明女人，都有这些特点
- 发泄室 熊玲：发泄室能发泄什么
- 自恋 熊玲：为什么有些人总是习惯性迟到？
- 我时常看着手机的屏幕想 如果一个男人对你不上心，会有哪些表现？
- 我时常想 为什么傻白甜的女人，都会遇上渣男？
- 价值观 熊玲：陷物欲能不物化？
- 祥林嫂 熊玲：可怜的牢骚
- 自虐 熊玲：为什么人生总像电视演的甜而虐，或虐而甜，就不能简单一生
- 依恋 3种依恋风格对感情有重大影响！尽早识别你是哪一种，别被带偏了