文章图片
又是一年回首时 ， 时间依然飞驰而过 ， 却留下了清晰而踏实的足迹 。
【运动 减肥10斤，断舍离100天，写原创文章100篇，充实的2021年】今年的主旋律是坚持和自律 。 努力从小事做起 ， 努力将小事持续地做下去 ， 不管做得好坏 ， 坚持就好 。
盘点今年的生活琐事 ， 主要坚持做了以下几件事情 。
1.减肥10斤
今年最意外的收获是成功减肥10来斤 ， 完成了十多年来未曾实现的目标 ， 而且打破了“减肥难”的恐惧心理 。
再次证明 ， 人始终是要有梦想的 ， 我这不是实现了吗？
采用的减肥方法也纯属偶然 ， 同事发给我的 ， 我当天就开始实践了 ， 3个月顺利减下10来斤 。
但是同事一直断断续续没坚持 ， 效果不明显 。 坚持和自律就是成功的不二法宝 。
减肥方法是“16+8轻断食” ， 我每天吃得不算少 ， 减得相对轻松 ， 算是找对了适合自己的减肥方法吧 。
虽然冬天又长了一点点 ， 但是现在觉得控制体重不太费劲 ， 等到夏天再减也并非难事 。
之前写过好几篇有关减肥的经验总结篇 ， 我的头条、百家号上都有 ， 有兴趣的可以自己去搜索了看 ， 不再赘述 。
2.断舍离100天
从正月初一开始“每日一扔” ， 整整坚持了100天 。
每天找出一件或多件不想要的东西扔了 ， 每天作了详细记录 ， 一共扔了270件 。
虽然现在没有坚持每日一扔了 ， 但是断舍离基本成了我的生活习惯 。 谨慎购买 ， 果断舍弃成为自己的日常生活准则 。
从开始接受极简主义生活的观念后 ， 我就越来越喜欢少而好 ， 越简单越美好的生活状态了 。
3.写原创文章100篇
3.8突发奇想开了公众号 ， 从此开始逼着自己坚持写文章了 。
刚开始那段时间 ， 几乎天天发 ， 慢慢变成两天一发 ， 然后时间间隔越来越长 ， 有点懒心懒意 。
照此下去 ， 估计又是无疾而终 ， 写着写着就没影了 。 当初开公众号的目的就是希望自己能够养成坚持写的习惯 。
于是 ， 8月份开始坚持每天写日记 ， 到现在一直坚持着 ， 觉得自己可以一直坚持下去了 。
10月份的时候 ， 看了一本写作书 ， 才知道有许多自媒体平台 。
头条本来4月就开通过 ， 但不太了解 。 于是10月中下旬开始尝试在头条、百家等自媒体上发原创文章 。
后来听了林清玄的故事 ， 他每天坚持写3000字 ， 坚持了40多年 ， 深受感触 。
于是 ， 从11月开始 ， 我每天上午坚持写1000字 ， 基本上做到了 。
不管写得好坏 ， 一鼓作气先完成字数就好 ， 越快越好 ， 速度就是生产力 。 放一两天再去好好修改 。
写的内容很杂 ， 想到什么写什么 ， 身边的人 ， 身边的事 ， 自己的心情、感悟等 。
极简生活、教育育儿、人生感悟、生活记录、散文随笔等等都是我常写的内容 。
我也知道自媒体平台都要求做垂直领域 ， 但是我的目标是养成持续的写作力 。
所以 ， 还是先努力养成坚持天天写作的习惯 ， 提高写作水平 ， 享受写作的快乐吧 。
翻看了文章记录 ， 算上这篇 ， 刚好凑足100篇 。 希望明年写得更多！
4.读书、听书
今年读书不多 ， 前两天统计过 ， 才30本 。
但是今年听书很多 ， 几乎每天都在听 。 至少听了四五十本吧 ， 有些还听了好几遍 。 主要是名著、散文、哲学等 。
经验总结扩展阅读
- 运动 卸妆油比卸妆水好用？卸妆产品怎么选择？
- 穿衣搭配 越吃越瘦的5种减肥美食
- 菠菜 美国28岁女子从小患多毛症，减肥怀孕都无法改变，勇敢正视自己
- 跑步 体重超过“这个数”的人，不适合跑步减肥，脂肪难减下去还易伤身
- 肠胃 减肥的人，改掉这几个坏习惯，你才能慢慢瘦下来
- 明星 艺人经纪曝明星减肥采用极端方法，精神差眼神不聚焦，不停地喝水
- 节食减肥 减肥只需饿着瘦？其实燃烧的并不是脂肪，甚至更扎心……
- 护肤 张大仙是怎么减肥成功的？
- 焦虑症 春节前，减肥超容易的TOP5星座！
- 电子竞技 LOL：阿水直播分享从淼到水的减肥秘诀：不吃零食不吃糖，绝对瘦