文章图片
首先建立维护皮肤屏障的意识 。 四十岁了最重要的不是把所有护肤品升级再升级 ， 天价面霜天价面膜用在皮肤屏障差的脸上 ， 都远不如便宜的保湿水喷在一张好皮肤屏障的脸上；
维护皮肤屏障实操落地就是以下三点 ， 全部都是干货：1.不能过度清洁
是的 ， 每天要卸妆这个古老说法该淘汰了 ， 因为卸妆产品频繁使用会损伤皮肤物理屏障 。 近两三年我的日常洗脸是晚上一次洗面奶 ， 早上只清水洗脸 。 皮肤测试仪结果是角质层厚、皮肤屏障健康 。 只是因为少折腾脸、以及少化妆少卸妆 。 这就涉及第2点了；
2.尽量少使用底妆和彩妆
若坚持一年不用 ， 皮肤完全是肉眼可见的质的变化 。 保护屏障关键点在于不使用这些就不需要卸妆 ， 能将防晒霜洗干净的温和洗面奶不少 ， 也可配合洗脸仪使用；
3.激光和光电类皮肤治疗控制频率
【护理 40岁以后的皮肤应该这样护理！】过于频繁地治疗只是让皮肤取得一个短期效果 ， 之后出现难度升级的皮肤问题 。 而皮肤屏障变薄变敏感养回来耗时更长更难 。 相关机构需要高频消费帮他们创收 ， 但你的皮肤周期需要预留一些真正休息的时光给它自己养；
说完这三点保护皮肤屏障的基础 ， 就是40岁年龄阶段最逃不过的抗衰问题了 。 以下是很有用的7条干货：
1.在考虑填充之前不妨先考虑面部锻炼 ， 肌肉和筋膜的锻炼比填充更治本；
2.保湿补水不是年轻肌肤的专利 ， 熟龄肌肤更需要一年四季把保湿作为最基本；
3.头皮也需要护理 ， 头皮脸皮是一张皮 ， 整体会互相影响 ， 一荣俱荣一损俱损；
4.皮肤使用一定抗氧化成分的产品 ， 例如：富勒烯；
5.肝不好的女人脸不可能白皙干净 ， 把肝调理好是皮肤好的内调关键 ， 煲汤中草药保健品按摩经络少生气和生活习惯全面调理最佳；
6.表情和侧睡是脸部皱纹个体差异的很大原因（地心引力和胶原蛋白流失是共同原因哈） ， 如非常介意皱纹 ， 需要从表情习惯管理和平躺睡觉来调整 ， 平时不要习惯性抬眉皱眉和瘪嘴 。 身边女性有买抗皱贴来贴着睡觉的（我个人不介意皱纹 ， 因为这是一个必然趋势 ， 极端防皱最终不是僵就是垮）
7.防晒老话题 ， 大家都知道光老化 。 我更爱物理防晒 ， 出门晒身上补钙 ， 脸部永远有太阳帽+防晒口罩双重；
我是初颜净护肤老师 ， 专注问题肌肤护理！
经验总结扩展阅读
- 海苔 科学瘦身，不吃晚饭？可以试试荞研社荞棒
- 眼袋真相丨眼霜可以当面霜用，全脸涂么？
- 化妆品包装盒厂家告诉你，医美化妆品包装盒定制也可以设计成这样
- 氧气这张千禧辣妹脸到底有多特别？可以被众多大佬偏爱到这种程度…
- 烫发 烫发多长时间可以恢复直发？除了软化洗直外，再也无法恢复原样了
- 才有用4种果蔬就可以祛除痘痘？痘博士来简单讲讲
- 护肤品女人过了40岁，护肤品别总选小棕瓶，这几款才是公认的抗衰老
- 卷发烫发多长时间可以恢复直发？除了软化洗直外，再也无法恢复原样了
- 细节染完头发的第二天可以洗发吗？可以是可以，但要注意这三个细节
- 景甜 你可以不混社会，你不能不懂社会