运动 如何正确地通过走路减肥?牢记这5点,要循序渐进( 二 )


【运动 如何正确地通过走路减肥?牢记这5点,要循序渐进】最好每天拿出固定的时间 , 运动40分钟以上 , 有利于体脂的分解燃烧和减肥 , 有效的减肥 。

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