生老病死 ， 天道轮回 ， 是人一生的宿命 。
没有谁能逃脱掉老去的悲哀 ， 就算手握大权 ， 富贵缠绕 ， 也依旧会被皱纹爬上脸庞 。
【自我约束|具备这5个特征的人，多半老得慢，希望你也是】可是 ， 生活中总会出现这么一批人 ， 他们犹如冻龄一般 ， 显年轻 ， 老得慢 ， 而这群人基本都具备这5个特征 ， 想要自己年轻一点的 ， 不妨来看看 。
01
自律 ， 学会自我约束??
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试问：“什么人最美？”答案是：“自律的人 。 ”
人与动物最根本的区别在于 ， 人有一种非凡的能力 ， 那便是人懂得自我约束 ， 也就是自律 。 俗话说：“没有规矩 ， 不成方圆” 。 不管是什么事物都受到一定的约束 ， 没有事物有绝对的自由 ， 人也是如此 。
比方说 ， 生活在家里 ， 有家规；生活在学校 ， 有校规；生活在社会上 ， 有法规 。 我们好像从生下来就被别人约束着 ， 什么该干 ， 什么不该干 ， 规矩就在那里摆着 ， 不容置疑 。
这些都是别人定的规矩 ， 是社会约定俗成的行为准则 。 但自律不一样 ， 它是自己给自己定的规矩 ， 完全靠自觉 。 换句话来说 ， 自我约束就是自律 ， 是人生很重要也很难得的品德 ， 也是一个人修养的体现 。
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一个人若能使自律成为习惯 ， 他一定会很注重自己的各方面作息 ， 严格要求自己 ， 不管是身体还是生活或者工作 ， 井井有条 ， 按部就班会是他的代名词 ， 当一切有规律的进行着 ， 自然万事顺遂 ， 一切顺心 ， 老得也就慢了 。
河床是河流的约束 ， 如果河流没有了河床的约束 ， 那么它将泛滥成灾；轨道是火车的约束 ， 如果火车脱离了轨道 ， 那么它将无法行驶；人也一样 ， 规矩和自律就是人的约束 。
因此 ， 学会自律 ， 多关注自己的健康 ， 规律作息 ， 对自己的生活有合理科学的安排 ， 摆脱一切乱糟糟的事物 ， 美好生活就来了 ， 年轻还怕远吗？
02
自信 ， 学会认同自己
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有一位得道高僧说：“如果你认定自己是块陋石 ， 那么你可能永远只是一块陋石；如果你坚信自己是一块无价的宝石 ， 那么你就是无价的宝石 。 ”
人这一辈子太短 ， 一晃几十年岁月即逝 。 在短暂的一生中 ， 会遇见形形色色的人 ， 会经历各种各样的事 。 人如果能够正确地看待自己 ， 就是成功的一半 ， 关键在于 ， 人很难做到正确地看待自己 。
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特别是在失败或者不如意的时候 ， 人们往往怨天尤人 ， 觉得世道不公 。 事实并非如此 。 人们之所以有这种想法 ， 是因为他们忽略了自身的力量 。
其实 ， 每一个人都有自己的闪光点 ， 相信自己 ， 多发现自己的长处 ， 时常肯定自己 ， 你会发现：原来生活如此美好 ， 自己如此优秀 ， 日后的每一天你都会笑容洋溢 ， 衰老很难追上你的步伐 。
03
快乐 ， 学会摆脱烦恼
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俗话说：“人只要活着 ， 便会有无尽的烦恼 ， 是纠结其中 ， 还是超脱其外 ， 全在于自己 。 ”
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