退休后别闲着，学会给自己找事做，富养自己的余生( 二 )
我们老人只要把握好时间 ， 得体及时退出年轻人的生活 ， 不越俎代庖 ， 儿女才会感激你 ， 我们也会因此和儿女关系更加融洽 。
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别闲着 ， 学会独处 ， 安静地享受余生的光阴
内心丰盈饱满的人 ， 灵魂深处 ， 骨子里都是安静 ， 喜欢独处时沉淀自己 ， 让自己在独处的时光里 ， 思索人生 ， 品味生命 ， 感悟生活 。
退休后 ， 我们别闲着 ， 学会独处 ， 安静地享受余生的光阴 ， 让自己在独处的时光里做自己喜欢的事情 ， 看自己喜欢的书 。
周国平说：人生最好的境界 ， 就是丰富的安静 。
杨绛先生在身边的老伴和独生女儿相继过世后 ， 仍然安静地过着属于自己的生活 ， 在百岁的时候出版了《我们三》这本书 。
杨绛先生用安静享受生活 ， 在自己的世界里做自己喜欢的事情 ， 用那份安静支撑着她失去亲人的悲伤 。
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退休后 ， 我们不闲着 ， 学会独处 ， 不是因为孤独 ， 而是为了在独处的时光里遇到更好的自己 。
红尘间的万般纠缠 ， 千般琐碎 ， 唯有我们自己能够安静地享受独处的时光 ， 才是余生里最好的养心 ， 也是我们常说的养生根本 。
龙应台曾说：有些事只能一个人做 ， 有些关只能一个人过 ， 有些路 ， 只能一个人走 。
我们注定是人生路上的独行者 ， 感觉孤独 ， 是因为不会享受独处 。 所以 ， 退休后 ， 不要闲着 ， 学会独处 ， 安静地享受余生的每一天 ， 每一秒 。
当一个人的内心安静了 ， 便能够看淡尘世间的浮名杂念 ， 也就能够抵御红尘里的各种诱惑 ， 让自己安静丰盈的享受余生的生活 。
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别闲着 ， 让余生在运动中享受身体的舒畅和健康的生活
运动与不运动的人 ， 在短时间内是没有什么区别的 ， 但在时间的长河里 ， 会慢慢地拉开彼此间的距离 ， 尤其是身体健康和生活质量 ， 必然会有很大的差别 。
长期坚持正确运动的人 ， 会在时光里 ， 慢慢提高身体的免疫力 ， 不仅给人一种容颜没有什么变化 ， 更多的是抵御生活的琐碎时 ， 身体素质的不同 ， 带来的生活不一样 。
退休后的我们 ， 千万别闲着 ， 找一项自己的喜欢的运动 ， 坚持下去 ， 让自己的身体和灵魂同时在余生的路上奔跑 。
我们来到世间走这一趟 ， 就是为了尽情享受生活 ， 享受快乐 。
退休后 ， 别闲着 ， 用充裕的时间 ， 让自己有规律地运动起来 ， 在运动里释放压力和压抑的心绪 ， 在运动中保持健康的时间更长久些 ， 让我们的余生过得有质量 。
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保持自律的运动 ， 是我们自己给予余生最好的礼物 。
退休后 ， 别闲着 ， 我们要学会自己给自己找事做 ， 富养自己的余生 。 富养不是用金钱来满足物质 ， 而是让我们的身体健康 ， 内心丰盈 ， 精神饱满 。
余生漫漫 ， 我们已经走过了风雨飘摇的前半生 ， 接下来的后半场需要我们给自己寻找事情做 。
退休后 ， 别闲着 ， 请开启我们梦想的航帆 ， 在独处安静的时光里沉淀自己 ， 在运动中保持健康的长度 ， 学会群处守嘴 ， 独处守心 ， 少管闲事 ， 在余生的光阴里 ， 逍遥自在 ， 清闲有趣 ， 平静安宁的过好自己岁月静好的日子 ， 就是最好的富养余生 。
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