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护肤 ， 也就是皮肤护理、皮肤管理 ， 不是一朝一夕的事情 ， 而是要落实到一年三百六十五天的每一天的细节中 。 所谓春生夏长秋收冬藏 ， 在护肤上也是如此 。 夏天又热又晒 ， 防晒是护肤的重点；冬天则是又干又冷 ， 有些地方还伴有大风 ， 加上早晚温差大 ， 天气变化多端 ， 皮肤的抵抗力下降 ， 就很容易出现干燥、瘙痒、泛红等问题 ， 所以冬季皮肤的护理尤其重要 。
那么 ， 冬天护肤需要注意哪些细节呢？
护肤第一步
护肤有清洁-保湿-防晒的基础三部曲之说 ， 护肤的第一步就是清洁 。 一旦没有选好洁面产品 ， 就很难有肤若凝脂的肌肤了 。
洁面产品的配方类别有很多 ， 最传统的还是皂基配方 ， 即以长链脂肪酸盐作为核心成分 。 如果在成分表的前几位看到有氢氧化钾的身影 ， 基本可以（不是一定）判断这款洁面产品是皂基配方 。 这类产品优点是清洁力很强 ， 泡沫丰富 ， 洗完后脸部有非常干爽舒适的感觉；缺点是清洁力太强了 ， 夏天用于健康的油性皮肤是没问题的 ， 秋冬季节最好还是用于周护理 ， 比如周末约上三五好友去锻炼 ， 就可以用它来洗脸 。
另一类常见的洁面产品是硫酸盐配方 ， 典型代表是月桂醇硫酸酯钠 ， 以及它的衍生物月桂醇聚醚硫酸酯钠 。 硫酸盐配方的特点和皂基差不多 ， 用法也是类似 。 值得一提的是 ， 月桂醇硫酸酯钠在药剂学研究上常用作透皮吸收促进剂 ， 就是通过破坏皮肤的屏障结构来促进药物透过皮肤的量 ， 这对敏感性皮肤来说显然不是什么好事 。 所以敏感性皮肤要慎用含有月桂醇硫酸酯钠的产品 。
由于冬天温度低 ， 皮脂分泌少 ， 去油的需求不是很强烈 ， 所以用清水或者氨基酸配方的洗面奶来适当清洁就可以了 。 酰基氨基酸盐是氨基酸洁面产品的核心 ， 名称模板为XX酰Y氨酸Z 。 XX是亲油的基团 ， 通常是月桂酰、 椰油酰等长链脂肪酸；Y通常是谷氨酸、甘氨酸等氨基酸主体；Z是亲水的部分 ， 如钠、钾或三乙醇胺 。
如何正确洁面？
除了正确选择产品 ， 还要正确使用产品 。 洁面产品的用法比较简单 ， 油性皮肤每天用一到两次 ， 其他肤质酌情递减 。 时间控制在一两分钟 ， 力度要轻盈 。 洗完后面部如果出现刺痛、红肿、脱皮等现象 ， 就说明清洁有过度了 ， 需要调整洁面产品的用法 。
冬天皮脂分泌少的另一个后果是 ， 我们需要额外用一些含有油脂的保湿产品弥补皮脂的缺失 ， 增强皮肤的含水量和湿润度 ， 否则皮肤表面的水分会向外界流失 ， 导致皮肤干燥 。 油脂原料种类名称往往以油、酯、蜡、烷结尾 ， 例如矿油、甘油硬脂酸酯、矿蜡、聚二甲基硅氧烷 。
保湿产品如何挑选？
在选择保湿产品的时候 ， 要避免片面追求清爽的误区 ， 那些“好推开 ， 好吸收 ， 清爽不油腻”的保湿产品在夏天用是没问题的 ， 但是冬天特别是在低温低湿的环境下 ， 只用清爽产品是不够的；必须用滋润的乳霜 ， 以油锁水 。
矿物来源的矿油、矿脂具有非常卓越的保湿性能；固态/半固态油脂的乳木果油、羊毛脂、蜂蜡的保湿性能也很强 。 保湿产品如果添加了以上成分 ， 质地通常会比较滋润 ， 可以作为首选 。 干性皮肤还可以口服坚果、鱼油、维C、维E等 ， 改善皮肤油脂分泌 。 平时多运动 ， 激发汗腺和皮脂腺的分泌 。
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