洗簌，顾名思义，就是用水冲洗，让身体变干净的意思 。现代的生活中，大部分都是洗簌和洗漱分离后洗澡，但是其实还有另外一种说法，那就是“洗手-洗簌” 。那么，是洗簌好呢？今天就来和大家聊聊这个话题吧！
1.洗漱的作用
相信很多人都听说过这样一句话“每天洗漱一次，活得更好！”如果这个说法是正确的，那么洗漱的作用主要有两个 。第一个就是清洁皮肤表层的细菌和污垢，第二个就是清洗我们的牙齿之间的缝隙 。对于人来说最重要的是身体表面以及口腔这个部位的清洁了，因为这可以帮助我们清洁出口腔中的细菌和污垢，而且如果我们想要更好地保持我们身体的健康一定要养成一个好习惯哦！洗漱过后不仅能够很好地清洁口腔及牙齿等地方的皮肤屏障的作用，还能很好地促进我们身体内部排毒，从而使我们身体内部更健康！
2.洗簌的危害
【洗簌还是洗漱】
洗簌也有一定的好处，可以起到杀菌和消毒的作用 。但是，如果使用不当，就会对皮肤造成伤害 。特别是患有慢性疾病的人，如糖尿病患者、糖尿病足患者等身体虚弱人更应该注意清洁皮肤 。如果经常洗簌的话，很可能会刺激皮肤过敏反应 。如果你的皮肤很干燥，经常洗簌还会使皮肤干裂出血的情况加重 。而且洗簌的过程中可能会使用一些强酸对皮肤进行刺激，因此患有皮肤疾病的人也应该尽量少去洗簌或减少洗簌次数 。如果不小心碰到了自己最好也不要去洗簌或者洗漱哦！
3.如何选择
如果皮肤不是很敏感的话，可以选择洗簌 。如果是有一定基础的话，可以选择洗漱后洗澡 。如果觉得洗漱洗不干净的话，那么就选择洗簌来洗脸或者洗头 。但是，如果是大油皮（敏感肌肤）或者是干皮的话，那么建议洗簌就好了，洗的干净是最重要的 。
4.使用时的注意事项
首先，在洗手之前要保证双手的清洁卫生，其次，如果是手出汗比较多，或者手有伤口之类的情况，最好是用酒精或者是洗手液来洗手，并且最好使用带有去角质成分的洗手液，不要使用碱性过强的洗手液，会刺激皮肤表面 。其次，洗手的时候不要对着镜子进行洗簌，否则会导致脸部油脂分泌过多 。再次，不要使用指甲刀或者是手指甲来进行洗簌，因为这会导致指甲变得粗糙、有伤口等等问题更加严重 。最后，使用洗簌时最好不要使用毛巾或者是纸巾等擦手工具直接接触皮肤，因为这会让手上的细菌直接进入到皮肤里面，从而导致感染等问题出现 。
