薏米红豆粥在养生上油很多功效，制作方便容易，材料则更加简单 。薏米红豆粥对肝脏好处多，可以缓解体内湿邪 。喜欢喝粥的人不妨多尝试下薏米红豆粥，下面我们就给大家介绍下薏米红豆粥的禁忌功效 。
文章插图
薏米红豆粥的禁忌功效一、薏米红豆粥的功效——利尿祛湿
【薏米红豆粥的禁忌和功效 薏米红豆粥的禁忌和功效是什么】薏米红豆粥可以祛湿作用 ， 对于体内有湿气的人可以通过这个食疗方法来改善体内湿气重问题 。
二、薏米红豆粥的功效——提升醒脑
薏米红豆粥对于现代工作压力大的人来说很适合，红豆薏米粥可以帮助改善精神不足，困乏想睡觉等问题，吃薏米红豆粥可以安神，舒缓压力，改善身体状态 。
三、薏米红豆粥的功效——健脾胃
薏米红豆粥可以很好的改善脾胃不好，能够促进食欲，对于运动缺乏的人来说最能够调养脾胃了 。四、薏米红豆粥的禁忌——禁搭配大米
红豆薏米粥最好不要用大米来熬煮，因为大米中湿气重，而薏米和红豆可以祛湿就是因为薏米和红豆本身不带有湿气，才能帮助改善人体湿气 。如果和大米一起煮，那么功效就降低了 。五、薏米红豆粥的禁忌——禁孕妇食用
孕妇本身湿气就不重 ， 所以最好不要搭配薏米或者红豆来吃 。最好还是选择用大枣等食物搭配红豆来吃比较好 。
