处于生长发育期的儿童要减肥更应注重营养的摄入，每天的饮食结构要合理，既不能吃得过量，也不能过度节食 。维生素是孩子们成长必需的营养元素，饮食中一定要多食用含有维生素的食物，它可控制体重，并防止多余热量转化成脂肪 。飞华健康网为各位小胖墩们准备了好吃的儿童减肥食谱，多种束才和水果，并符合孩子们的口味，是一套很值得推荐的饮食食谱，父母们不妨为孩子准备这样的儿童减肥食谱 。
【儿童减肥食谱 帮助小胖墩健康减体重】
儿童减肥食谱帮助小胖墩健康减体重儿童营养减肥餐苹果泥
将苹果用水洗净削皮，再用汤匙轻轻将苹果刮成泥便成苹果泥 ， 也可以蒸热后再食用，如再用水煎煮取汁便成苹果汁 。
儿童营养减肥餐黄瓜色拉
营养分析：色泽鲜艳，爽口不腻，味美可口 。可以增进宝宝食欲 ， 补充维生素 。上一篇123下一页
