【儿童怎么减肥好呢？】很多父母亲看着自己的孩子越来越肥胖，于是采用网上比较一些流行的方法为儿童减肥 ， 其实这些更多是针对成人的减肥方法来的 ， 是很不科学的 。那么针对于儿童减肥有没有什么更好的方法呢?
儿童怎么减肥好呢？通常给儿童的减肥建议有两个目标 。第一个是确保儿童正常生长和发育，第二个是帮助儿童达到一个健康体重 。根据这两个目标，儿童体重管理专家已经提出了适合绝大多数儿童的减肥建议 。
何时保持体重
保持体重能让儿童在长个子的前提下“长成”健康体重 。如果儿童受鼓励培养出健康饮食和运动模式，则无需“节食”便能够防止额外体重增长，并在长个子的时候保持体重 。与成人相比 ， 儿童能更成功地运用健康饮食和规律运动的方法，把他们的体重长期保持在健康范围之内 。上一篇12下一页
