【如何预防预防儿童肥胖？】如今好多小孩子都不爱吃饭，总是吃一些零食，一到吃饭点就不饿了，久而久之孩子身体不但不健康而且还会发胖，那么该如何预防儿童肥胖呢?下面我给大家支几招预防儿童肥胖的建议 。
首先，要争取所有家庭成员的支持 ， 尤其是要"搞定"爷爷和奶奶 。不然他们一心软，父母一边督促孩子减肥，爷爷奶奶在背后给孩子补充营养多多 ， 甚至直接对父母的做法直接予以否定，那么，减肥之路必定阻力重重 。
均衡饮食 ， 吃肉也要吃蔬菜
肥胖的孩子大多都喜好吃肉，而不喜欢吃蔬菜，这使得肥胖宝宝的某些营养缺乏很严重 。因此，父母应逐渐培养孩子什么都吃的好习惯 。
孩子的饮食习惯很少是天生的，多半取决于后天父母的榜样 。如果你告诉孩子某样食物既营养又美味 ， 而自己每回都躲得远远的，反而会让孩子对它更加反感 ， 从而引起宝宝的偏食 。因此，父母在设法让孩子多吃蔬菜的时候，自己也要做好榜样 。上一篇123下一页
