李子的营养价值李子，又名嘉庆子 ， 性凉，味甘、酸 ， 含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等营养成分，具有生津止渴、清肝除热、利水的功效，特别适合治疗胃阴不足、口渴咽干、大腹水肿、小便不利等症状 。
3、李子有促进血红蛋白再生的作用 ， 贫血者也可以食用 。
4、清肝利水，对治疗肝硬化腹水大有益处;降压、止咳、祛痰;生津、止渴、除热 。
【孕妇能吃李子吗】
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孕妇吃李子注意什么1、李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃?。?还易腐蚀牙齿诱发龋齿 。而且多食李子会使人生痰、助湿，甚至发虚热，头昏脑涨，所以脾胃虚弱的孕妇不应该吃李子或者少吃为妙 。
2、孕妇能吃李子，但是要注意不良反应:如类似过敏反应，身体局部或全身会起小红疙瘩 ， 或是出鼻血，有上火的症状 。这些反应说明该孕妇自身体质并不适合在孕期吃李子，所以应避免孕期再吃李子 。
3、李子不宜与蜂蜜、鸭蛋、雀肉、鸡肉、青鱼一同食用 。吃前注意清洗 。李子生长的时候容易生虫子，所以会经常打农药，吃之前要清洗干净 。
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