马头兰产妇能吃吗产妇能适量的吃 。
【马兰头产妇能吃吗】 产妇适量的吃马兰头会有什么影响，还能给产妇提供营养，但不能过量的吃，产妇生产过后消耗大量能量，需多吃温补的食物，而马头兰性寒 ， 过量的食用马头兰可能会影响温补食物的作用，从而影响身体的恢复 。
过量的吃马头兰有什么坏处孕妇产后元气受损，体质多从内热转为虚寒，而马兰头为性凉 ， 过量的食用马头兰会影响产后恢复，而且还会产后妈妈的肠胃 。
文章插图
产妇产后饮食该注意些什么忌喝高脂肪的浓汤 喝高脂肪的浓汤易影响食欲和体形 。而且高脂肪饮食也会增加乳汁中的脂肪含量，使新生儿不能耐受和吸收而引起腹泻 。
文章插图
忌吃辛辣温燥食物 辛辣温燥食物可助内热，使产妇上火，出现口舌生疮、大便秘结或生痔疮等症状 。同时也可通过乳汁使婴儿内热加重 。
文章插图
忌吃生冷的食物 产妇由于分娩消耗了大量体力，分娩后体内激素水平大大下降，新生儿和胎盘的娩出，都使得产妇代谢降低，体质大多从内热转为虚寒 。
文章插图
