桃子的营养价值桃子又名桃、桃实等 。桃肉含有丰富的果糖、葡萄糖、有机酸、挥发油、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙、铁、镁、钾、粗纤维等成分 ， 具有较高的营养价值 。中医认为，桃子味甘、酸、性温，有生津润肠、活血消积、丰肌美肤作用 。
孕妇吃桃子的好处防止贫血、预防便秘【孕妇能吃桃子吗】 桃的营养价值比较高 ， 含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分 。含铁量和果胶比较多，所以孕妇吃桃能防治贫血，也可以预防便秘 。
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缓解孕期水肿 桃子中含有丰富的钾，但是却含有很少的钠，这就能够对水肿产生缓解的作用 。很多孕妇到孕晚期都会发生下肢水肿，如果每天吃适量的桃子 ， 就可以使这种情况得到缓解 。
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孕妇吃桃子对胎儿的好处桃子含铁量较高，可促进胎儿血液循环，预防出生后贫血 。此外钙质与维生素C亦有助于胎儿骨骼发育，提升免疫力 。桃子中丰富的胡萝卜素则能提高智力、保护胎儿视力 。
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孕妇吃桃子注意什么桃子并不是什么毒物，喜欢吃桃子的孕妇只要注意适量，孕妇还是可以吃桃子，比如每天吃一只，是没有什么问题的，不过孕后期尽量不要再吃了 。
不过桃子性温生热，多食可能会引发出血 ， 甚至是急性流产，因而孕妇不宜过多食用，且患有糖尿病的准妈妈需忌口 。
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