宝宝多大才能吃紫甘蓝宝宝辅食:7个月以上
紫甘蓝含有维生素B、维生素C、维生素E和花青素等多种元素，能为宝宝提供成长所需的营养 。宝宝满7月龄后，可将紫甘蓝切碎，搭配其他食材一起给宝宝煮粥或煮面吃 。
孕期能不能吃紫甘蓝怀孕:能吃
紫甘蓝能够帮助准妈妈预防感冒，缓解咽喉肿痛 ， 改善皮肤状况，还能补充叶酸 ， 促进胎儿的健康成长 。
看外表 较好的紫甘蓝看上去鲜艳而有光泽 ， 而不好紫甘蓝看上去颜色比较暗淡 ， 并且不带光泽 。
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紫甘蓝怎么做适合8个月以上的宝宝们，做法超级简单，食量看宝宝的月龄需求来决定，不要过量食用，对食材过敏者，慎食！
紫甘蓝西兰花猪肉高汤面 原料：紫甘蓝 西兰花 碎面 猪肉泥 高汤块
操作顺序
1准备：西蓝花和紫甘蓝用淡盐水浸泡十分钟，捞出洗净；西蓝花和紫甘蓝焯水，分别切碎，碎面煮熟备用 。
2煮：开火，高汤块肉泥下锅融化煮开；开火后下入煮好的碎面；最后加入切好的蔬菜碎混合 。
3完成：美味的紫甘蓝西兰花猪肉高汤面就完成啦 。
【紫甘蓝营养丰富又可口，宝宝可以吃紫甘蓝吗？宝宝到底多大才能吃？】
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