妇女分娩后营血亏虚 ， 经脉失养 ， 加上坐月子终日卧床，很容易出现全身酸痛、肢体麻木的现象，这到底是怎么回事呢？气血运行不畅所致坐月子全身酸痛主要原因为：产褥期产妇机体血脉空虚，气血运行不畅，稍有劳累或受风寒侵袭就容易发病 。另外分娩时用力所致的肌肉拉伤，周围软组织的损伤 ， 也会加重酸痛感 。气血运行不畅的产妇宜多吃营养丰富的食物，如猪肝、羊肉、鸡肉、桂圆、红枣、红豆等；注意保暖防风，在床上积极的翻翻身、抬抬胳膊、仰头等来减少全身酸痛，适当的下床活动，促进血液循环 。
外感风寒所致妇女在月子里筋骨腠理之门大开，气血虚弱，内外空虚，不慎风寒湿邪侵入，不得排出，病邪长期滞留于体内，损坏腠理与筋骨组织 ， 导致严重的筋骨病，诱发产后风，出现浑身怕冷 ， 怕风、出虚汗，全身关节酸痛等症 。外感风寒流的产妇宜多吃辛温散寒流的食物，如生姜、葱白、红糖及一些易消化的鱼、肉类，并应忌食生冷食物 。注意防寒保暖，疼痛部分可做热敷 。【坐月子全身酸痛怎么回事 坐月子全身酸痛怎么回事儿】
肝气郁结所致情绪忧郁，容易引起肝气郁结，导致气血不畅 ， 气血受滞容易失去营养，不慎风邪可以侵入 ， 它的临床反应症状是：怕冷、怕风、活动关节疼痛之外还伴有麻木、抽搐、胀痛等因素 。注意保持心情开朗，多与亲朋好友沟通，预防产后抑郁症 。
产后血虚所致产时产后失血过多 ， 或产后虚损未复，阴血亏虚，四肢百骸空虚 ， 经脉关节失于濡养，致全身肢体酸楚、麻木、疼痛 。应养血益气，温经通络 。可适当用黄芪、大枣、当归、丹参、鸡血藤等煲汤补血调理 。
注意事项1、注意产褥期护理 ， 要慎起居，避风寒 。注意保暖，避免居住在寒冷潮湿的环境 。
2、加强营养，增强体质，适当活动，保持心情舒畅 。
