初次驾车怎么克服紧张矛盾心理
刚接触驾驶的学生，或多或少会紧张，甚至会害怕驾驶 。当然，这些情绪对驾驶非常不利 。那么我们在开车时该如何调节这种情绪呢？1.首先，态度，接受自己的紧张，是因为刚开始开车时的不熟练造成的，每个刚开始开车的学习者都会有这样一个紧张的过程，没有恐惧和焦虑，知道随着自己越来越熟练，这种心理状态也会从不熟练的紧张变成熟练后的放松 ， 稍微熟练一点 ， 紧张也会放松一点 。另外一点就是要对自己有信心 。我相信我会变得越来越熟练 。2.开车前 ， 你应该做好心理准备，尽量放松 。只有放松了，身体的驾驶操作和思维判断才能灵活配合 。3.开车要大胆谨慎，不要急躁 。心情急躁，容易顾此失彼，导致操作失误 。你要慢慢来，看清楚情况，能不耽误就走，能不乱来就走 。4.学开车几乎总有一个误区 ， 以为开得快就意味着开得好 。实际上，目视测量前方车辆的速度并与之保持安全距离才是真正的技巧 。因为，只有做到“你快我快 ， 你慢我慢，你停我停”才是安全的保障 。5.新手开车技术不熟，经常受气 ， 但一定不能冲动，要有修养 。因为开车不是闲着，冲动相当于造成事故 。6.新手对开车感兴趣是常识，但是开太久不好 。心理压力导致血压升高 ， 身体过度兴奋导致大脑一片浆糊 ， 分不清驾驶行为是否正确 。开车一段时间后停下来分析，才能有所改善 。当然，最好有个人在你身边 ， 结合驾驶来指导讲解要领 。7.万事开头难，开车也不例外 。相信每个司机都是第一次经历过路上的战战兢兢，盯着前方，双手握着方向盘，身体僵硬地向前倾斜，远离前面的车，走得很慢，遇到斜坡、堵车等情况时经常会在起步时停下来或者关掉发动机 。以上都是对初学者的描述 ， 稍加注意就能轻松识别 。客观来说，新手确实影响了交通流量的速度，造成了一些事故隐患 。很多人称新手为“马路杀手” 。所以一些“有自知之明”的新手，为了得到别人的理解，往往会在自己车的后挡风玻璃上贴上“新手请多多关照”和“新手磨合”的字样 。其实没必要 。每个司机都来自一个“新手” 。开车是一项“技术活” 。只要你胆大心细 ， 很快就会告别新手 。初次开车有哪些需要注意
驾驶技巧，第一次开车需要注意什么？【初次驾车怎么克服紧张矛盾心理 新手驾车怎么缓解紧张】一、驾驶技能驾驶安全基于技术和经验 。1.上车前先看看车 。上车前绕车一圈，看看车底、轮胎、车底有没有漏油 。每周一次 ， 你必须拆下盖子，检查机油、冷却水和刹车油 。2.点火步骤拧紧手刹(防止打滑)，将离合器压到底，空档，不要踩油门(油门踏板)，将钥匙转到二档并停止6秒，让汽车电子系统通电自检 ， 启动润滑系统，然后继续将钥匙转到三档点火 。点火成功后，挂一档，松开刹车，慢慢抬起离合器，加油，启动 。3.开车前预热汽车 。电动喷雾车几乎不需要加热 。在这里 ， 热车意味着启动润滑系统 。停车3小时以上，发动机点火后怠速10秒以上，转速表降到1000左右再启动 。北方严寒天气，应适当延长怠速暖机时间 。4.从一档起步汽车变速器的设计强调速度 。如果勉强从二档起步，不仅会增加发动机的负荷 ， 还会导致离合器的早期磨损，所以无论排量大?。?汽车都应该从一档起步 。5.平稳换档换挡有两件事要做:一是车速已经达到换挡位置的车速范围；第二，当离合器抬起时，将其抬起至链接点暂停(不是慢 ， 而是停！)，同时稍微加油，感觉车子有前进的动力 ， 然后轻轻抬起离合器 。该操作稳定、平滑、无抖动 。6.踩刹车为了确保紧急情况下脚刹车踩得正确，右脚跟的位置必须固定 。以脚后跟为中心 ， 向前踩刹车，向右踩油门 。平时只要路面有轻微情况，马上把右爪放在脚制动踏板上 ， 做好准备，确保万无一失！7.齿轮制动器加油时发动机产生牵引力，带挡刹车时发动机产生制动力，能控制两个驱动轮同步，防止刹车时跑偏 。特别是在空档 ， 制动助力器的辅助力会大大降低 。因此，无论如何 ， 都要用齿轮踩刹车 。汽车即将停车时，再次踩下离合器，后退到空档，防止火势被压制 。8.刹车前看后视镜 。在刹车之前，你应该看看你后面汽车的距离 。如果太近 ， 而且你和前面的车还有一定的距离，应该稍微松开刹车 ， 避免追尾 。9.时刻掌握脚刹车的状态 。在路上加速前轻踩脚刹车，长时间行驶时轻踩脚刹车 ， 下坡前轻踩脚刹车，接近路口、道口前轻踩脚刹车 。时刻掌握脚刹车的状态，一旦发现异常立即使用降档和手刹减速停车 。10.公共汽车站有危险 。公共汽车停在路边后，乘客经常下车，冲到马路对面 。个别公交车出站时突然不打转向灯上路 。11.前面的车突然让路是很危险的 。正常行驶时，前面的车突然避让 。永远不要超车 。前方可能有紧急情况 。12.不要靠近停在路边的汽车 。停在路边的汽车可以随时打开车门 ， 行驶时与路边的任何汽车保持安全距离 。如果无法避开，就按喇叭，减速通过 。13.向路中间倾斜在双向混合车道行驶时，尽量远离路边的自行车和行人，向路中间靠 ， 因为对面的车可以看到对方，路边的行人和自行车正对着你 ， 所以一定要保持安全距离！14.超车、降档和加速开车超车时，要当机立断 ， 毫不犹豫，毫不拖延 。看空座椅，快速提速超车 。如果汽车负荷较重，需要降一档加油，增加发动机的牵引力，实现超车 。超车肯定要费油费车，这样只会增加危险 。最好不要超车 。15.5不允许超车的地方驶离高速公路时:①弯道禁止超车，②斜坡上禁止超车，③过桥时禁止超车，④前方路口和交叉路口不能超车，⑤对面200米以内来车不能超车 。16.不要在四个地方跟车 。①不要跟着外国车，突然停车问路 ， ②不跟随教练，突然停车接人 ， (3)不跟随出租车，突然招手紧急停车，④不要跟着大卡车走 。突然警察停了下来 。17.过马路时一定要减速观察 。在所有路口都要提前减速，即使是绿灯的时候！谨防车辆在支路闯红灯，强行高速通过路口 。如果你正走到十字路口的中心，如何避开它？你看过央视播出的交通监控视频吗？晚上越危险！18.在十字路口向左转 。汽车在路口左转时，很多司机都有抄近路的习惯，直接开过去，占用左侧车道 。如果有车在左车道上冲，那就危险了！19.过弯规则进入弯道前减速，半个弯道后加速 ， 快速平稳 。如果你进入弯道太快，然后踩刹车 ， 很容易翻转尾巴或翻车 。20.仔细吹口哨突然的哨声可能会让路人惊慌失措，四处乱跑 。尤其是有孩子过马路的时候 。你应该放慢速度或者停下来等待 。21.看不见的时候吹口哨开车的时候 ， 只要视线被挡?。?就看不到前面的路 。比如在道路的转角处有高楼围墙，被建筑围栏挡住 ， 或者在山路急转弯处，必须减速鸣笛 。必要时用远光灯提示对方回避 。警惕外面突然跑出来的人或车！22、高速紧急时，只能刹车 。高速行驶时，转向极其灵敏，稍有动作就会产生很大的转向 。在紧急情况下，使用习惯性方向盘是相当危险的！因此，在高速行驶中遇到突发紧急情况时，最好只踩脚刹车减速，而不是乱打方向盘增加危险 。23.高速公路积水大雨过后，高速公路上经常有水 。如果躲不开 ， 通过时要紧紧握住方向盘，保持匀速直线行驶 。切勿转弯或刹车！24.带齿轮下坡下大坡、下大坡时 ， 不能长时间用脚刹车减速，因为刹车片会发热、损坏、失效 。你应该提前选择三档或二档低速档来限制下坡速度 。25.延迟熄火汽车长时间高速行驶后 ， 发动机处于高温状态 。此时停车后会立即关闭发动机，对发动机有害 。正确的熄火方法是让发动机怠速运转两分钟左右再熄火 。26.方向盘锁住了 。方向盘被锁住了 。现象是一种保护功能 。停车关闭拔出钥匙后转动方向盘，方向盘就会被锁住，具有简单的防盗功能 。解锁的方法是插入点火钥匙，同时扭动钥匙点火转动方向盘，然后自然解锁 。27.拉高速公路发动机是根据更高的速度设计的 。如果长时间低速工作 ， 会造成燃烧不充分，加速积碳，进一步造成燃烧不充分 。开车时 ， 不妨经常拉高速公路，让高温烧掉积碳 。附加:超全面的新手驾驶技巧和注意事项
