菠菜辅食怎么做


菠菜辅食怎么做

【菠菜辅食怎么做】菠菜辅食的制作很简单,首先将新鲜的菠菜洗净,去掉根部,然后放入沸水中焯水2分钟 。焯水后,将菠菜捞出放入冷水中漂凉,待凉后捞出滤水备用 。
接下来 , 将焯水后的菠菜放入搅拌机中,加入适量的水果,如香蕉、苹果或梨子等,再加入一些面粉或米粉 。
接着 , 将搅拌好的混合物倒入锅中,煮沸后转至中小火慢慢煮3-5分钟,直到辅食熟透、稠度适中 。最后,将煮好的菠菜辅食放凉,即可喂给宝宝享用 。

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