糙米是一种没有经过精加工的大米，保留了大部分的谷物外壳和麸皮 ， 所以它的营养价值更高 。糙米的做饭方法与普通大米略有不同 。
- 先将糙米放入锅中，加入适量的清水，最好比大米多一些 。
- 浸泡糙米30分钟 ， 这样有助于糙米的煮熟 。
- 将锅放在炉子上 ， 用中小火煮沸 。
- 煮沸过程中要盖锅盖，以免水分过快蒸发 。
- 煮沸后改用小火，继续煮15-20分钟 ， 直到糙米变软 。
- 最后，保持盖子盖着锅，让糙米焖5分钟，这样能让米饭更松软 。
【糙米怎么做米饭】煮熟的糙米饭不仅味道香甜，而且富含膳食纤维、维生素和矿物质等多种营养物质 。所以在平时的饮食中，可以适量地食用糙米饭，享受健康美味 。
经验总结扩展阅读
-
-
“媳妇,我住院了,取消AA制”“我要离婚了,不用取消了”
-
-
-
海南11月份的温度大概是多少 海南11月气温开始冷了吗有几度
-
猫猫故事会|初次见面，婆婆让儿媳包饺子洗碗，一家人的态度，姑娘果断分手
-
-
-
-
发型|刘亦菲的狼尾短发太惊艳，倪妮的一刀切撩人，剪短发可不止看脸型
-
-
情窦初开的青春|奥运冠军谌利军：从小家贫父亲患癌，母亲打三份工，可他从未倒下
-
-
-
-
李嘉琦的星座爱情|女孩们以后穿裙子一定要注意点坐姿呀，这也太尴尬了！哈哈哈哈
-
-
-
护肤 用完一套顶你去10次美容院 有效的护肤品套装推荐 价格实惠效果好
-
