兰香子是一种植物的种植，含有大量的膳食纤维、不饱和脂肪酸、蛋白质，属于典型的高营养食物；而女性在怀孕期间需要注意补充营养，那么这孕妇能吃香兰子吗？孕妇能吃香兰子吗孕妇不能吃香兰子 。
香兰子虽然是常用食物，营养丰富，但这种食物具有一定的毒性，成分也很复杂，孕妇饮食除了要求营养丰富，还要求食物安全健康，孕期最好不要吃香兰子 。
孕妇吃香兰子有什么危害致畸 香兰子中含有一种植物成分草蒿脑，具有基因毒性，而且含量还很高 ， 在食用之后可引起胎儿基因变异，致畸性比较强，因此 ， 孕妇不能吃 。
过敏 女性在怀孕期间身体内的激素水平有所改变，对外界的抵抗力明显降低，兰香子成分复杂，含有很多致过敏物质，以异体蛋白过敏最为常见，孕妇食用可能引起过敏，对胎儿也有一定影响 。
便秘 孕妇是过敏的高发人群 ， 而兰香子中含有大量的膳食纤维，少量食用可防治便秘，但若是大量食用则会导致胃肠内水分严重不足，出现腹胀、粪便干等消化不良症，加重孕妇便秘 。
孕期饮食注意事项1.孕妇的饮食不仅仅需要营养丰富，还要求种类繁多，生活中常用的食物都可食用，建议每天食物种类在15种以上，确保营养的充裕齐全 。
2.孕妇的饮食一定要确保安全健康，有毒性、致畸性、上火、过敏等副作用的食物都不可吃 。
【孕妇能吃兰香子吗 孕早期可以吃兰香子吗】
