益生菌顾名思义就是对人体有益的活性微生物，能调节肠胃，增强消化道防疫能力，适宜各类人群 ， 那对于宝宝来说，吃益生菌会有副作用吗？什么是益生菌益生菌是一种对人体有益的活性微生物 ， 定植于人体肠道、生殖系统内，可以促进体内菌群平衡，合理补充益生菌，能调节肠胃，增强肠道抵抗力，达到治疗腹胀、腹泻、便秘等消化不良的作用 。
宝宝吃益生菌有副作用吗益生菌从理论上讲对人体健康没有副作用，它本身就是肠道内的活性菌 。只有菌群失调时，才需要额外补充，起到平衡作用 。一般无腹泻 ， 无便秘，宝宝消化正常，抵抗力也还好的情况下不需要特别的服用，盲目滥用益生菌也无益 。
宝宝吃益生菌有依赖性吗长期吃益生菌可能形成依赖性 。
人体是一个可以自己生产益生菌的“大工厂”，在正常情况下能自行调整体内的菌群平衡 。如果长期使用人工合成的益生菌产品，会促使肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力，久之人体肠道便会产生依赖性，医学上称之为“益生菌依赖症” ， 反而不利于健康 。所以益生菌也必须在医生指导下补充，而且不建议长期补充 。
什么情况下需要补充益生菌1.肠道功能紊乱时，包括腹泻、消化不良、使用抗生素时，补充益生菌可以改变肠道菌群，改善肠道功能 。
2.各种病毒、细菌引起的胃肠感染时；补充益生菌可拮抗有害菌，促进康复 。
3.宝宝有过敏等免疫失调性疾?。梢允实辈钩湟嫔? ，能增强免疫 。
宝宝怎么补充益生菌1、专门的益生菌补充剂 。在实验室里培育特定益生菌菌株 ， 是最有效的益生菌补给方式 。目前市面上有各种益生菌制剂，可以在医生指导下补充 。
2、补充含有益生菌的食物 。酸奶、奶酪都含有益生菌，只要进食这些发酵食物，都可以很好地补充益生菌 。
3、补充益生元：补充益生元以促进益生菌生长，含有益生元的食物有地瓜、豆类、南瓜、土豆、莲藕等 。
宝宝服用益生菌注意事项1.选择干燥粉末制剂 。制剂中不含奶、糖、麸质等添加物 。
2.选择分剂量包装的益生菌制剂，每次一个包装剂量 。
3.冲泡温度不能超过40℃，以免杀死益生菌 。
4.使用时与抗生素等药物间隔至少两小时 。
5.随吃随泡水，减少空气中暴露时间 。
【宝宝吃益生菌有副作用吗 宝宝常吃益生菌可有什么副作用】
