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1、菊花龙井茶
菊花10克，龙井茶5克 ， 和匀放茶杯内，冲入开水 ， 加盖泡10分钟后饮服 。本茶有疏散风热、清肝明目的功效，对早期高血压、风热头痛、结膜炎等症有辅助治疗作用.
2、麦冬茶
取麦冬、党参、北沙参、玉竹各9克 ， 知母、乌梅、甘草各6克，研成粗末，加绿茶末50克 ， 煎茶水1000毫升，冷却后当茶喝 。本茶适用于糖尿病患者夏季防暑饮用 。
3、双花茶
金银花15克 ， 白菊花10克，用开水冲泡代茶饮 。本茶有清热解毒、祛暑消炎的功效，适用于流行性感冒、烦躁不安、急性肠炎等 。
麦芽山楂茶：焦麦芽50克 ， 焦山楂15克 ， 加水5杯浸泡半小时，煎汤服用 。本茶适宜于纳差、便溏或成人高血脂 ， 小儿食积也可饮用，但哺乳期妇女不宜服用 ， 因麦芽有轻度回乳作用 。
【夏季的养生茶必看大全以及配方来了 夏季女人养生茶配方大全】4、百合大枣茶
百合干品20克(或鲜百合50克)，浸泡4小时，煮沸后加入大枣20枚 ， 白糖少许，同煎备服 。本茶养阴润肺、安心宁神，适宜于肺胃阴虚，口渴唇燥，失眠或干咳不止 ， 对病后余热未清或痛风患者尤宜，在有的养生视频中也有教学 。
