再好的点子 ， 再好的想法 ， 最终都要靠我们一步一步走出来 。
面对挑战 ， 我们很容易害怕 ， 但人和人的区别在于 ， 一些人的害怕不会影响自己的行动 ， 而一些人一有害怕就立刻停下了 。
害怕是种惯常情绪 ， 我们允许它存在 ， 但可以选择不被它影响 ， 真正的勇士永远不是什么都不害怕 ， 事实上也根本不存在这样的人 ， 除非这个人得病了 。
真正的勇士 ， 是哪怕心存恐惧 ， 仍然敢于朝着挑战前进 。
从这里大家可以发现 ， 勇气对于我们今年来说是很重要的 ， 也是关键点 ， 其实也就是我的分享主题“只要你敢 ， 就有可能”！
勇气从何而来？
我的答案是 ， 对自己的爱 。
我想讲一个我自己的故事 ， 大概在2、3年以前 ， 我有一次要做一个面向300人的6分钟公众演讲 ， 这对当时的我来说 ， 太难了 ， 是一个巨大的挑战 。
我不断地幻想着我在台上忘词 ， 被台下观众耻笑的场景 ， 以至于每次一想到我就头皮发麻 ， 很想直接退出 。
但 ， 当时心里有另一个声音 ， 在鼓励自己尝试 。 于是 ， 我没有像以前一样一感到害怕就退出 ， 而是开始用写日记的方式自己和自己对话 ， 自己给自己很多的爱和鼓励 ， 就这样写了一段时间的日记 ， 我发现我的害怕消解了 ， 没有以前那么强烈了 。
我开始自然而然地准备起稿子 ， 在家里对着镜子练习 ， 然而 ， 演讲前一天彩排 ， 我站在台上还是本能般的腿软 ， 想逃走 。
我当时深呼吸了几次 ， 稳定了情绪 ， 后来开始在台上缓慢地走来走去 ， 找感觉 ， 与此同时 ， 我发现其实每个在台上找感觉练习的人 ， 其实都很紧张 ， 我瞬间就不紧张了 。
我的逻辑很简单 ， 如果一件事情大家都害怕 ， 那我还有什么好害怕的呢 。
后来 ， 我不错地完成了那次6分钟的演讲 ， 甚至演讲过程中 ， 还有笑声和掌声 。 我记得我下台的时候 ， 那种心情无法比拟 ， 我感觉我完成了一个我原来根本做不到的事情 ， 当时我觉得我自己的心快从嘴巴里跳出来了 ， 心情非常激动 ， 我觉得我原来这么棒 ， 我真的可以做到 ， 我不害怕任何了 。
那个当下我一下子就知道了 ， 有时候在自己生命能量充沛的时候 ， 刻意去完成一些挑战的重要性 ， 那一定可以无限拓展你的边界 ， 你的世界会变得更加宽广的 。
锦囊5: 最终请回到自我的韵律之中
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今年 ， 也是一个自我韵律年 。 当外部频变 ， 尤其下半年冲刷感加剧、冰火两重天的局面出现时 ， 我们的内功心法如何 ， 就更加重要了 。
公历2022年年度能量是韵律蓝夜 。
韵律调性的代表问题 ， 我如何将我内在的平衡传递给更多人？答案是蓝夜 。
你安定了 ， 世界就安定了 。
你平静了 ， 无论外界怎样嘈杂 ， 都影响不了你 。 就仿佛一个入定的老僧 ， 如如不动 ， 静默归一 。
这种定力如何练就？
我的答案是 ， 深入觉知觉察自我 ， 让“潜意识意识化” ， 成为“持续意识” 。
讲到现在 ， 你应该可以感受到 ， 今年的公历能量 ， 需要你在对外拓展上用你的激情和勇气去不断尝试 ， 而对内的部分 ， 则需要你去静下来 ， 再静下来 。
要每天留出更多的时间独处 ， 让自己的心安静下来 。
冥想、静心、瑜伽、站桩 ， 都很好 ， 如果没有这些 ， 给自己一些时间 ， 做一些让自己可以安静下来的事情 ， 可能是写文章 ， 可能是写日记 ， 可能是听音乐 。
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