3# 保持好的生活习惯
大家减肥期间大部分都会有：每餐七分饱的适度、早睡早起的好精神、三餐按时吃的健康、坚持运动的好精神......
这一些习惯 ， 不仅仅可以帮助我们减肥 ， 更多
走完这四个阶段
恭喜你
已经完美
接下来就是多
【运动 减肥很难吗？这样做不就行了】就可以长久
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