西方人热衷日光浴 ， 追求麦色皮肤 ， 以示自己经常有闲暇度假、地位很高 。 而在东方、深色皮肤是劳苦大众的标志、有钱人则白白又胖胖 。 近些年来 ， 由于日晒可能导致皮肤癌、皮肤老化、雀斑、黑斑等等 ， 美白保湿渐渐成了一致的审美标准 。因为“一白遮三丑”的传统美观念 ， 亚洲女性对于美白的追求就像人类对于光明的追求一样从未停止 ， 胭脂水粉几乎是每个成年女性的必备品 。 美白抗衰几乎是一个女人在护肤道路上终身的事业 ， 而且一直是越战越勇 ， 越战越有经验 ， 尽管不断踩雷 ， 但也绝对阻止不了前进的决心 。
大健康时代的到来 ， 市场上各种各样的保健品铺天盖地 ， 其中有一款：褪黑素 ， 大受青睐 ， 有的商家打着能美白的功效在推销自己的产品 ， 我们今天来看看 ， 褪黑素真的能美白吗？
文章图片
首先了解一下 ， 说明是褪黑素 。 褪黑素也叫褪黑激素、美拉酮宁、抑黑素、松果腺素 ， 是哺乳动物和人脑袋的松果体产生的一类激素 ， 是人体内源激素之一 ， 由于其可以使一种产生黑色素的细胞发亮 ， 所以叫做褪黑素 。 从字面意思上会误认为是一种美白药物 ， 但是与美白并没有什么直接关系 。 褪黑素主要的功效主要有两个 ， 一个是延缓衰老 ， 另一个是改善睡眠 。 延缓衰老 ， 衰老是由于体内产生大量的自由基 ， 自由基与衰老有着密切的关系 。 褪黑素可以通过清除自由基 ， 起到抗氧化、抑制、制止过氧化反应 ， 保护细胞的作用 ， 可以延缓衰老 。 对于睡眠的改善 ， 主要是缩短睡前的觉醒时间 ， 还有入睡时间 ， 改善睡眠质量 。
所以 ， 如果有需求时理性购买 。 对于褪黑素的研究 ， 国内外比较多 ， 国内这方面的报道比较少 。 至于多大剂量、服用多长时间、怎么使用 ， 现在还缺少规范的指导 ， 一定用之前最好在专业人士 ， 或者专业医生指导下进行使用 。 针对自身情况是否适合褪黑素 ， 一定要谨慎 。 首先使用之前一定要保证使用的安全 ， 之后才能考虑有效性 。
【睡眠褪黑素能美白吗】原创：胖瘦食安圈
经验总结扩展阅读
- 睡眠 减肥中晚上饿了怎么办
- 睡眠面颊过敏后怎么处理？ | HNL美美美
- 睡眠皮肤科医生提醒：女人养成4个习惯，科学抗衰，皮肤紧嫩不显老
- 睡眠今年的SK2新年限定福袋带12个晚间修护面膜，这款面膜只有套装里有哦！
- 睡眠想冻龄时间，2事坚持半月，不长皱还养颜，气色佳，聪明的人在做
- 睡眠油性皮肤怎么祛痘痘？油性皮肤祛痘要点
- 柠檬天然“褪黑素”被找到，女人常吃，美白淡斑显年轻，40仍是少女脸
- 睡眠女人过了40岁，若想皮肤紧致皱纹少，睡前再累也要做好这3事
- 芽芽睡眠面膜vs普通面膜，究竟有什么差别？！
- 对比封印侧漏尴尬！春眠小裤能让你安心睡眠吗？