青少年抑郁症患者更加重视功能的恢复 ， 这类患者的支持近九成来自家庭 ， 学校和社区支持占比低……1月7日 ， 在“中国互联网公益峰会·边会——多变环境下青少年抑郁防治的探索与实践”活动中 ， 《2022年青少年抑郁症功能恢复蓝皮书》（以下简称《蓝皮书》）正式发布 ， 披露上述调研信息 。
《蓝皮书》通过上千份患病青少年或家长调研访谈 ， 聚焦青少年抑郁症患者的功能恢复现状 ， 借此呼吁社会各界重视青少年心理健康 ， 支持青少年抑郁症患者健康回归社会 。
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此次峰会以线上线下相结合的形式进行 。新京报采访人员刘洋 摄
健康的家庭、学校和社会环境是青少年抑郁防治关键
本次会议由北京师范大学心理学部教授、党委书记、心理咨询中心主任乔志宏主持 ， 他从心理学的视角讲述了青少年抑郁的成因及如何防治青少年抑郁 。 从抑郁的成因角度 ， 乔志宏认为 ， 家庭、学校、社会环境所带来的压力 ， 会导致青少年失去生活的动力 ， 培养稳定的心理素质是当下防治青少年抑郁的关键 。
“每个人都会遇到生活压力 ， 心理素质差的人会用悲观的方式解释外部事件 ， 形成负面结论 ， 产生焦虑、恐惧、愤怒的情绪 ， 用手机游戏等成瘾的方式逃避问题 ， 会进一步导致身体出现不健康的症状 ， 多方因素叠加从而导致问题无法得到缓解 。 ”乔志宏基于这一思路认为 ， 培养青少年健康的生活方式 ， 运动和锻炼 ， 营养的饮食 ， 是从生物方面保障青少年心理健康的基础 。 同时 ， 通过心理健康教育 ， 让孩子获得更积极的认知方式 ， 更积极的归因模式 ， 使其对社会问题不产生消极的态度 ， 提高、改善情绪管理技能 ， 可以有效从心理层面防治青少年抑郁 。
乔志宏认为应更加重视青少年心理问题的防治 ， 这需要改善青少年的生活环境 。 从家长角度 ， 要认识到孩子的身心健康远高于成绩；从学校角度 ， 一定要打破唯分数论 ， 建设有归属感的学校 ， 让孩子有安全感；社区方面 ， 要打造丰富的艺术和体育的资源 ， 满足孩子好奇心等多方面的需求 。 “归属感”是乔志宏多次提到的关键词 ， 家庭、学校和社会要让青少年有归属感 ， 给青少年带来安全健康的心理环境 。
峰会上 ， 来自政府、学术界、公益组织、企业的20多位专家、学者、业界代表等 ， 依据现代医疗模式 ， 从“生物、心理、社会”三方面展开讨论 。 给孩子们创造一个好的环境、给青少年抑郁患者提供更好的陪伴 ， 是专家学者们的共识 。 “抑郁是结果不是原因 。 ”临床心理学博士、大儒心理创始人徐凯文在演讲的开头特别强调 ， 他从现象学到病因学讲述了青少年抑郁的综合诊治情况 。 在演讲中 ， 他也同样提到了“环境” ， 认为回归教育的本质 ， 才能根本性解决孩子的心理问题 。
青少年患者较其他抑郁症患者更重视功能恢复
“抑郁症不仅给青少年带来了身体上的痛苦 ， 还严重损害了其社会功能和生活质量 。 ”《蓝皮书》基于上千份对于青少年患者和家庭的调研报告 ， 阐释了患病少年社会功能恢复所需的支持及当下面临痛点 ， 并呼吁社会各界重视青少年心理健康 ， 联合各方共同营造一个和谐的社会环境 ， 支持患病青少年康复回归 。
据介绍 ， 该调研报告以抑郁互助社区“渡过”在青少年患者和家长社群开展的问卷调研为基础 ， 结合5年多来直接支持近万个青少年家庭的经验 ， 并抽取部分患病青少年或家长进行线上访谈 。 共有2032位群友参与问卷调研 ， 报告选取13-24岁年龄段样本进行分析 ， 累计合格样本量635份 。 非青少年群体数据作为比对参考 。
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