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随着科技的发展 ， 人们的生活渐渐变得“多姿多彩”：原先生活十分枯燥 ， 人们娱乐的方式比较少 ， 于是白天劳动、晚上睡觉就是一种默认的生活节奏 。
然而 ， 当人们拥有了电力、网络以及各种高科技电子设备之后 ， 生活原本的色彩似乎就已经发生了变化：
现如今的人们可以在床上惬意地享受各种信息的浏览 ， 可以躺着玩各种游戏 ， 甚至可以躺着享受电影院一般的观影体验 。
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于是 ， 在生活与工作的压力之下 ， 当人们晚上结束了一天的生活 ， 吃完晚饭之后 ， 往往就会迎来一段真正属于自己的、能够随意支配的时间 。
所以在这段时间当中 ， 人们往往会变得“放飞自我”：学生们会在晚上约上三五好友 ， 进行线上游戏的组队 。
已经工作的人往往会在这段时间浏览视频、看看电影 ， 放松一下心情；而已经有了家庭和孩子的人 ， 此时也会与孩子一同娱乐 ， 在孩子睡觉之后再进行自己的娱乐活动 。
于是熬夜、晚睡便似乎成了人们一个难以避免的生活习惯 。 之前在网络上还存在一种戏称 ， 将熬夜称之为“修仙” ， 这反映了人们对于这种生活的一种“认可” 。
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然而 ， 对于我们而言 ， 无论是在你的生活当中 ， 还是在你进行社会交往时 ， 尽量还是避免熬夜和结交晚睡的人 ， 因为晚睡的人的这些“出色”能力是比较让人难以接受的 。
为何会晚睡、熬夜？
就像是文章一开始所说的一样 ， 对于许多人而言 ， 晚上往往才是真正属于自己的生活的开始 ， 人们只有在此时才会拥有属于自己的时间 ， 之后才会进行一些娱乐和消遣活动 。
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于是一大部分人便会在此时进入一种“放纵”状态 ， 有的人会在到达晚上之前 ， 预先进行一种设想 ， 比如“等到晚上看一会短视频就睡觉”、“打两把游戏就睡觉”、“一定要看一会书”……
可是到了晚上的时候却会发现 ， 之前自己的预想都是白费劲 ， 有的人会在开始刷短视频之后便一发不可收 ， 等到自己看视频看得百无聊赖时猛然发现 ， 已然是凌晨两点了 。
还有的人会在玩游戏的过程当中逐渐“上头” ， 最终一发不可收拾 ， 玩到凌晨；想要看书的人往往会被其他各种事物所吸引 ， 最多看上几页 ， 或者甚至干脆就不看了 。
【心理学|不建议你和经常晚睡的人做朋友，他们有两种让人难以接受的能力】
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总而言之 ， 那些晚睡的人都是自制力比较有限的 。
如果自制力真的比较出众的话 ， 这些情况是不会发生的 ， 同样为了第二天能够拥有比较好的工作/学习状态 ， 自律的人往往也会保证前一天的睡眠时间和质量 。
从心理学角度看 ， 不建议你和经常晚睡的人做朋友 ， 他们这两种能力太“出色” 。
1.易受到本我操控
所谓“自我、本我、超我”是西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud）对于人格的一种分析理论 。
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他将个体的自我结构分为了三个组成部分：
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