饮食 一胖毁所有!超重或肥胖人群如何进行体重管理?( 六 )


这些范围从代餐奶昔到产热 , 再到多种维生素和天然草药补充剂 。 它们还以各种形式存在 , 例如胶囊、片剂、液体和粉末 。 大多数减肥补充剂所含的成分不止一种 。 它们可以包括不同数量的草药、纤维和矿物质等物质 , 以实现他们希望达到的特定目标 。
由于每个人的身体化学成分不同 , 因此补充剂对您的作用可能与对其他人的作用不同 。

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