大部分女性对“衰老”二字还是比较抗拒的 ， 视美丽如生命的女性 ， 又怎么能接受逐渐老去的容颜呢？过了25岁以后 ， 年龄就成为了女性不愿与旁人提起的“秘密” ， 但外表骗不了人 ， 随着年龄的增长 ， 我们的皮肤会开始下垂 ， 皱纹会爬上眼梢 ， 衰老已成事实 ， 我们只能接受 。
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很多人都说女人过了四十岁就会加速变老 ， 其实这是有根据的 。 在四十岁以前 ， 大部分女性都比较重视护肤 ， 为了保持皮肤的弹性和水润 ， 她们会花时间保养皮肤 ， 每天坚持涂抹护肤品 ， 定期去美容院 ， 经常吃具有美容养颜效果的食材 。
但过了四十岁以后 ， 很多女性就会醒悟过来 ， 自己的一切努力都敌不过时间的流逝 ， 当她们意识到时间的强大和自己的无能为力之后 ， 很容易放弃保养 。 而这个时候 ， 衰老也会加快进程 ， 剥夺我们美丽的权利 。
【时间女人过了四十，步入衰老阶段，身上没有4个特征，或许会老得慢些】40岁后 ， 身上若没有4个特征 ， 或许会老得慢些
心态差 ， 爱生闷气
人到中年 ， 脸色好不好 ， 靠的不是多么昂贵的护肤品 ， 而是良好的心态 。 随着更年期的来临 ， 很多女性的情绪都会受到雌性激素分泌异常的影响 ， 容易大发脾气 ， 为一点小事生闷气 ， 而这种情绪频繁波动的状态 ， 也会影响内分泌的平衡 ， 破坏人体免疫系统 ， 给疾病留下可乘之机 。
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心态不好的人 ， 身体各项机能也会下降 ， 体内毒素大量淤积 ， 会形成更多的色斑和皱纹 ， 加速体内各个器官的老化 。 所以说 ， 女性若想青春永驻 ， 首先要学会的就是调整心态 。
饮食不规律
很多上班族都没有固定的吃饭时间 ， 忙的时候就不吃饭 ， 空闲的时候就早点吃饭 。 有些人甚至连吃早餐的时间也没有 ， 还经常加班 。 随着身体的逐渐衰老 ， 及时补充营养就显得尤为重要了 。 在固定的时间用餐 ， 可以及时给体内的各个器官送去营养 ， 以保证机体运行正常 。
经常饮食不规律的女性 ， 不仅容易长胖 ， 还容易出现贫血、营养不良的症状 ， 会加速身体衰老 。 衰老通常和疾病并肩同行 ， 想守住健康和美丽 ， 请别忽视规律饮食的重要性 。
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缺乏锻炼
相信大多数女性朋友都没有运动的习惯 ， 一直以来 ， 女性都是以苗条、瘦弱的形象示人的 ， 虽然随着社会的发展 ， 女性的审美发生了改变 ， 一部分女性会主动健身 ， 向往更加健美的身材 。 但大部分女性还是停留在不爱运动的状态 ， 她们可能是没时间运动 ， 也可能是根本不爱运动 。
但是 ， 如果大家知道运动对延缓衰老有一定的作用的话 ， 相信运动也会成为深受大家欢迎的好习惯 。 实际上 ， 爱运动的人确实不易早衰 ， 因为她们体内血液循环通畅 ， 新陈代谢水平较高 ， 所以健康与美丽能兼得 。
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经常熬夜
对于熬夜 ， 不同的人有不同的看法 ， 有些人会觉得熬夜是在“延长”一天内可利用的时间 ， 也有人认为熬夜是在透支生命 。 我们要知道 ， 在熬夜的同时 ， 人体内的各个器官都是在“被迫”加班 ， 剥夺了属于它们的休息时间 ， 相信身体会第一个不答应 。
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