饮食方面大致也就是以上所说 ， 不过要想要达到更加好的效果 ， 就还需要结合上运动 ， 同时徐子淇还分享了一个自己的小技巧 。
就是在徐子淇运动之前30分钟左右 ， 自己会先喝一杯绿茶 ， 因为绿茶中的儿茶素EGCG ， 不仅仅可以减少脂肪的吸收 ， 更加能燃烧脂肪 。
而徐子淇的日常运动 ， 她平时就习惯在晚上骑单车 ， 在假日的时候就与家人爬爬山 ， 偶尔也是会做做按摩 ， 消除身上的水肿以及疲惫 。
不得不说在瘦身方面 ， 徐子淇还是很有自己的一套呀 ， 同时也是可以看出效果也是很不错的 ， 在她这个年纪以及生过四胎还能保持着这样的身材 ， 是很不容易的 。
【水果 佩服！39岁“千亿媳妇”徐子淇瘦身有术，如今身材不输模特儿时期】而徐子淇的这个减肥方法 ， 希望在分享出来之后会对大家有帮助 ， 虽然没有办法像徐子淇这样“好命” ， 但还是可以学到徐子淇保持好身材的秘籍呢！
经验总结扩展阅读
- 水果 为什么理发店用的洗发水，市面上却不常见？内部员工道出“实情”
- 柠檬皮肤科董院长分享好肌肤的关键，女人多吃这6种水果，美容养颜不显老
- 水果 减肥不成功？吃饭顺序对了吗？
- 鱼尾纹39岁的宋慧乔为什么颜值一直没变化？
- 高露 为何39岁高露发质如此出众？自用“洗发水”走红，曾因价低被嫌弃
- 氧气单亲妈妈董洁捞金太拼命！水钻羽毛裙搭氧气编发，39岁扮可爱真尬
- 水果 成分简单的精华适合敏感肌吗 好用不贵的抗敏精华液盘点
- 乌梅水果美容护肤小窍门，美容养颜的黑水果有哪些
- 水果 还在吃水果减肥？要知道这2种水果的热量比猪肉还高，需少吃为宜
- 发型 减肥不能碰“瓜子”？坦白说：不想腰上赘肉，4种水果或有效减脂